こんにちは。
香川県高松市のリンパマッサージ専門サロン シンシアリーです。
いつも、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。
【子宮温活学校】のセルフケア講座のひとつ、【お灸】
「女性と子どもの鍼灸院 はり灸院 福みみ堂」
の濱先生をお呼びして
の濱先生をお呼びしてセルフケアの講座をやりました。
題して...
【お灸でつくるハッピー体質
】〜冷たいオンナにさようなら〜
】〜冷たいオンナにさようなら〜
数年前から『お灸女子』という言葉が生まれて、
密かなブームとなり、テレビや雑誌にもとりあげられ、
目にすることも増えてきました。
今では、100均にまで売られているほどです
【子宮温活】としても、強い味方なんですよ
講座の内容は、まず、『冷え』って何
から、お話が始まります。
から、お話が始まります。西洋医学と東洋医学ではこの『冷え』に対する見解が違うのです...。
西洋医学は「健康を損ねる”異物を排除するもの”」。
東洋医学は「本来、体に備わっている自ら治ろうとする力（自然治癒力）を引き出すもの」。
この考えに基づき『冷え』というものは、こう考えられます。
西洋医学では、冷えやすい体質。血液の循環のよくない身体。
東洋医学では、上記の状態を”病気になりうる症状＝未病”と捉え、治癒対象と考える。
どちらが良い悪いではなく、症状によっては使い分けたり、併用していくことでの相乗効果で、より治癒力がＵＰする場合もあるそうです。
確かに、どちらの考えも必要ですよね
そして、冷えることで、身体の『◎◎力』が落ちてきます
そもそも、女性の体はもともと、とても温かいもの。
『冷え』がある=○○がある、といえます。
身体全体の○○○○の崩れが、『冷え』に現れているんですね～💨
なので、身体全体の○○○○を●●ことが、『冷え』を治すことに直結するというわけです
東洋医学的に、『血のめぐり』がスムーズかどうか？が、ポイント
その改善に【お灸】はピッタリという訳です。
ところで、みなさん【お灸】って、何からできてると思いますか？
答えは『もぐさ』。
『もぐさ』の正体は、【よもぎ】です。
そう、よもぎ蒸しのよもぎ
このよもぎの葉100kgからとれる『もぐさ』の量は、わずか500g
とっても貴重なんですよー。
『よもぎ』には、体内に吸収されやすい「クロロフィル」と呼ばれる成分があり、
代謝促進！
血行よくなる！
造血作用！
血圧を下げる！
といったことが期待できます
しかも、食物繊維は、ホウレン草の約3倍！
便秘解消や腸内の残留農薬や有害物質の除去も期待できます
改めて、よもぎってスゴい～
その成分を、ぎゅーッと閉じ込めた【お灸】でセルフケアしていくと、
自然と冷えが改善されるという訳です。
国家資格を持つ鍼灸師の濱先生が、いろんなお話をしてくれます。
その後に、いざ、お灸タイムです。
今回、準備してくれた【お灸セット】。
お灸の取り扱い方も丁寧に教えてくれます。
１人１人、丁寧にツボを診てくれて、マーキング。
基本のツボ『湧泉』。
その他にも、冷えとりのツボや子宮温活につながるツボを診てくれます。
ツボが分かったら、実際に、お灸をしていきます。
じんわ～り温かくなってきます。
小さな点ですが、そこから全身がフワァ～っと緩んで温まる感じ
煙が消えたら、外していきますが、
慣れてくると、熱さを感じてきたら外します。
でも、体が冷えていたり、血行不良をおこしてるところは熱さを感じにくくなってるので、それで今の自分の体を知ることもできますよね
そして、お灸をした後に、足の感覚チェック
そして、今回、少人数ならではの特典を用意してくれてました
なんと『塩灸』。
夏は、外気と室内の気温差や、冷たいものをとりすぎることで、体調不良をおこしたりします。
一年を通じて、健康管理が以外と難しい時期。
特に、胃腸の管理が一番大事。
昔から、おへそのお灸をして、健康を保ち、病気を治していたそうです。
市販されているお灸は「点」ですが、「面」でお灸することで、より効果的
おへそや腰など、場所を変えて、濱先生がお灸をしてくれます。
ウトウトとしてる方もいたり、
私も、横で見ていて、とっても気持ちよさそうでした
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参加者の皆さんの感想です↓
●３０代 井上様
細かくツボやお灸の説明からのお灸体験で、個人的に熱さはあまり感じませんでしたが、
終わってから足が軽くなったように思いました。
最後の「塩灸」はお腹や腰がポカポカして、最高に気持ち良かったです。
お土産もたくさん頂きました
●４０代 Ｉ・Ｔ様
大変勉強になりました！
塩灸、とっても気持ち良かったです。
一人一人丁寧に教えてくださり、とても分かりやすかったです。
色々な種類のお灸があることを知り、試してみたいです。
お土産を頂き、嬉しかったです。毎日してみようと思います！
チェックリストも変化が分かるので、活用したいです。
●４０代
改めて、ツボの探し方が分かってよかったです。
塩灸が経験できて良かったです。
●４０代 Ｔ・Ｙ様
大切な身体のツボを知ることができて、簡単で思ったよりも効果が出やすいということが分かって良かったです。
家でもまたやってみようと思いました。
塩灸が少し熱いところもありましたが、とても気持ち良かったです。
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至れり尽くせりのお灸講座。
足つぼもそうですが、お灸も、
セルフケアだけど、その力は治療レベルに匹敵するものです。
だから、皆さんに知ってほしい！
最後に、濱さんからのメッセージで、こういった一言がありました。
『灸は身を焼くものにあらず 心に灯りをともすものなり。 弘法大師』
濱先生が日々から大切にされてることだと思います。
濱先生は、普段、ご自分の鍼灸院で施術されてますが、
お客様からかかってきた電話の声、
ドアを開けて入ってきた雰囲気、
歩き方、姿勢など、
いろんな角度から観察し、その方の治癒力を高めていくそうです。
私は施術者として、改めて、原点を教えて頂いた感じです。
ありがとうございました
この弘法大師の言葉のように、あなたの心に灯りがともることを願って、
【子宮温活学校】続けていきますね
濱先生の【お灸講座】、次回は
７／３０（日）１３時～１５時です
まだ、お席ありますので、興味ある方は、ぜひお問い合わせくださいね。
（コチラのコメント欄かメッセージくださいませ）
なお、「塩灸」は、人数によってはないかもしれませんので、ご了承くださませ。
【子宮温活学校】の今後のスケジュールです
（
子宮温活学校とは？）
■子宮温活学校
参加費：3500円（ランチ付き）
（講座紹介
コチラ）参加費：3500円（よもぎ蒸しチケット付）／再受講1000円（よもぎ蒸しなし）
（先日開催の報告レポはコチラ
）参加費：3500円
●7/30(日)子宮温活セミナー 10時～12時 定員10名 募集中
参加費：3500円（よもぎ蒸しチケット付）／再受講1000円（よもぎ蒸しなし）
●7/30(日)お灸でつくるハッピー体質♡ 13時～15時 定員7名 募集中
参加費：3500円
●8/2(水)子宮温活セミナー 10時～12時 定員10名 募集中
参加費：3500円（よもぎ蒸しチケット付）／再受講1000円（よもぎ蒸しなし）
●8/20(日)子宮温活セミナー 10時～12時 定員10名 募集中
参加費：3500円（よもぎ蒸しチケット付）／再受講1000円（よもぎ蒸しなし）
●8/23(水)子宮温活セミナー 10時～12時 定員10名 募集中
参加費：3500円（よもぎ蒸しチケット付）／再受講1000円（よもぎ蒸しなし）
●9/3(日)みんなで語ろう！生理・布ナプキンのこと 10時～12時または13時～15時 定員各10名 募集中
参加費：2000円
●9/10(日)美ｭｰﾃｨｰBodyWave 10時半～11時半 定員8名(5名以上で開講)1500円 募集中
参加費：1500円
●9/26(水)Ｒｉｎのぽかぽかお腹ケア 10時～12時 定員10名 募集中
参加費：3500円
【場所】香川県高松市多肥下町１５７０－１ ＋ｉｔ ２Ｆ カルチャールーム
【電話番号】０８７－８６７－２６７２ シンシアリー内
【予約お問い合わせ】ホームページからコチラ （２４時間受付）
なお、この基本講座の「子宮温活セミナー」で、大切なこと、基本的なことをお伝えし、その後に、各分野の講座に受講が可能となっております。
まずは、「子宮温活セミナー」にご参加くださいね！
皆さまのご参加をお待ちしております
ホットペッパーに載ってます♪コチラ
リンパマッサージ専門サロン シンシアリー
お客様の声／最新予約状況／
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【場所】香川県高松市多肥下町１５７０－１ ＋ｉｔ ２Ｆ
【電話番号】０８７－８６７－２６７２
【予約お問い合わせ】ホームページからコチラ （２４時間受付） ホットペッパー
【営業時間】 ９時～１８時（毎週水曜は２１時まで）
【定休日】 不定休（ホームページにてご確認ください）
※完全予約制・女性専用となっております。