なぜか涙があふれだす!!
ちょっとしたことでイラっと・・・・怒爆発!!
何かあるとすぐ不安に陥ってしまう!
ちょっと否定されただけで絶望的になる!
あなたには、これらのように、
感情にすぐ支配されてコントロールできなく
なってしまうということはありませんか????
目の前の出来事以上に過剰に反応してしまう・・・・・・
そのように過剰反応してしまうのは、
意識の90%を占める潜在意識の仕業です。
普段意識できている思考は意識の10%に
過ぎないと言われています。
コントロールできない感情に支配されてしまう
というのは、意識の90%を占める無意識(潜在意識)
の仕業なのです。
ですので、
冒頭にあげたような感情をコントロールしていく
には、無意識にアクセスして、無意識を変容
していくようなアプローチが必要になってきます。
よく、アンガーコントロールを意識の力でコントロール
するという考え方がありますが、結構大変なのでは
ないかと思います。
大事なのは、その怒りを引き起こしている
無意識にある原因を見つけ出してそれを
変容させていくことなのです。
根っこの問題を解決するということです。
根っこの問題を解決せずに思考でそれを抑え込む
と、その根っこの怒りは行き場をなくし、別の形で
悪さをしてしまします。
そのような抑圧が別の病気を生み出してしまいます。
感情問題は、しっかりその根本問題にアプローチ
して根っこからの解決をしておくこことがいちばんです。
それをやってくれるのが、
ヒプノセラピー(催眠療法)
です。
ヒプノセラピーについてはこちらの専門サイト
も是非ご覧ください。
ヒプノセラピー(催眠療法)は催眠術ではありません。
TVでやっているようなイメージのものではありません。
少し誤解があるようです。
欧米では医療機関で、医療技術として認められて
いるものです。
感情の問題を感じられている方は
ヒプノセラピー(催眠療法)を心理療法として
しっかり継続的に受けることがお薦めです。
興味のある方はこちらからどうぞ