摂食障害を克服していくには
まずは、基本的な理解が大切。
摂食障害を理解して自分自身を理解する
ということです。
それがわかっていないと、見当違いな努力をして
どんどん深みにはまって苦しいばかりになって
しまいます。
一体、何が問題で、
その問題解決はどのようにできるのか？？？
無駄な努力で苦しまないためにはまずは基本を
理解してください。
さて、
今日は、その基本を理解するための絶好の機会
のご紹介です。
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済みでしょうか？
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