酵素の力

こんばんは！

河野友惟です


みなさまいかがお過ごしでしょうか？？



今週は、祝日が多かったみたいですね！
私はお仕事でしたー



明日は、


CONFIANCE LA BEAUTEさんで施術です！



スタッフさん(留美さん、つかささん)に

変化を気づいてもらうことを楽しみに

通っています笑



心身ともにスッキリします




先週酵素をゲットしました


関東に出張で、


コンビニ頼りの一週間になっていたので、


週末家に帰ったときに


ご飯を作りだめして、持っていきました！




今週は、手作りご飯と酵素で


体調ばっちりです



酵素を飲みはじめて、

お肌のトーンが明るくなった気がします！




明日

留美さん、つかささんに見てもらいます



理想の自分に近づいています！


あと二ヶ月全力で！！




よい週末をお過ごしください

早くも…神頼み✨

久しぶりに会う友人と下鴨神社に行って参りました✨

たまたま通りかかった、河合神社は、美人祈願ができるとのことで、早速祈願して参りました💕

友人も芯美願の事を、応援してくれているので、ランチなども気を使わせてしまいましたが、有意義な時間でした。

神頼みだけではなく、自分自身もかなり努力をしないと私の場合は、いけませんが、久しぶりの外出は、リフレッシュできました

残り、二ヶ月を切りました、自分自身後悔がないように頑張って行きます💪

次は、いつも安定のかわいさのゆいさん宜しくお願い致します✨

筋トレ開始！

こんばんは！

コンテストモデル 石原 景子です

昨日は、フィットネスクラブに行ってきました！

walkingを40分楽しみました

夜には腹筋トレーニングを少々。

私もモデルの文子さんと同じく、由希さんから「筋肉をつけるといい」とアドバイスをいただいたので、早速tryです！

でも久しぶりの運動で、今朝はちょっくら足が痛いっぅぅ

筋トレ継続していきます

そうです！

私の目指すはこのようなお腹です↓笑

早くも、コンテストまで残り２ヶ月

内面も外面もまだまだ磨き足りていません。

自分の課題が見えてきているので、ひとつひとつクリアにしていくのみ

ステージに立つのは、なりたい自分✨

なりたい自分✨までペースupして進んでいきます

次のブログは、最近 beautful度が急上昇中の紋子さん！お願いします。