疲れているとき，元気が出ないとき…いい香りをかぐとほっとします。
だから，アロマオイルやお香をたくのがすき。
以前は，お香ばかりだったけど，最近はアロマオイルの出番多し。
オイルも無印。無印大好きなので。
今使っているオイルは，この３種。
左は，グレープフルーツ。柑橘系のさわやかな香りですっきりします。
右は，ラベンダー。やわらかな香りで落ち着きます。
そして，中央が今一番のお気に入り。「トラベル」というブレンドエッセンシャルオイル。
理由は分からないけど，ブレンドオイルが安売りしてたので，数種類ある中から選んだだけだったのだけど，レモンがメインのこれまたさわやかな香りが思いのほか気に入って。
基本的に甘い香りより，すっきりした香りがすき。
「トラベル」は，多分リピートしてしまうと思います。
近頃日によって気温がまちまちで，服選びが難しい。
一日の中でも，昼間は半袖でちょうどなのに，夕方は涼しくて半袖ではいられないなんて日も多いし。
こういう時は，やはり気温に応じて脱ぎ着のできる服が一番。
…という訳で，白のブラウスを買いました。
半袖の上にさっとはおれていいかな～と思って。
ＨＵＭＡＮ ＷＯＭＡＮにて。
お店では，同じ白のブラウスでかなり迷ったのがあったのだけど，そちらは被るタイプでその場で脱ぎ着できないからこちらにしました。レースがたくさんでとてもかわいかったので両方欲しかったけど，２着買う余裕はなかったので。
麻１００％で肌触りもよく，思ったより着た感じがかわいくて満足。
何に合わせて着ようかな～。
週１のヨガ，ちゃんと行ってきました。
昨日友達の結婚式に出たこともあり疲れてたので，ぎりぎりまでどうしようかな～と思ってたけど。
いつもより体が重くて辛かったかな。
でも，こうしてちゃんと定期的に体を動かすことが大事。
週１では足りないだろうけど。
ヨガを始めて半年以上たつけど，週１しか通えず，仕事が忙しいと１ヶ月とか休んじゃうから全然上達しない。
今日，レッスンを終えた後隣にいた人が「うまくできないポーズは，家で練習します」と先生に言ってるのを聞いて反省。
ヨガはマシンを使うジムと違って，いくらでも家でできるんだよな～。
でも，仕事の疲れにどうしても勝てないんです
。
５分でも家でもやる習慣がつくと違うだろうな。
とりあえず，今週末は土日２回レッスンにいく予定です。
今日ロンドンハーツを見ると，格付けし合う女達のみなさんがスポーツ大会？をしていました。
５０ｍ走や上体そらし，腹筋など何種目かやってました。
２０代から４０代までのいろいろなタレントさんが出ていたのですが，一番活躍していたのが４０歳の国生さゆりさん。
５０ｍを８秒代で走ってダントツ１位，腹筋はおしくも２位だったけど８３回もやっていたし，リレーでもアンカーでゴール直前で相手チームを抜かしていたり。
その運動能力，脱帽です。
とはいえ，何もせず４０歳でその結果はでないはず。
年齢を言い訳にせず，きちんと体力を保っている姿がかっこいい
。
疲れた～が口癖の自分をちょっと反省。
がんがん運動することは無理だけど，週１のヨガくらい続けて頑張らなきゃっ。
昨日は，２ヶ月ぶりのヨガ。
３月は仕事が忙しくて通えず，４月半ばでようやく仕事のめどがたったらちょっと腰を痛めてしまったので行けず。
新しいウエアを買ったんだけど…なんじゃ，この色。
全然違う色に写ってしまった
。
ホントは綺麗な水色の生地に紫のバラ柄のＴシャツと水色のライン入りの紫のパンツなのですが。
これまでは黒やグレーを着ていたので，違う色を！と気に入って買ったのに，全く伝わらないって悲しい。
で，レッスンですが，ブランクあったのできつかった。
汗をかきかき，いててと言いながらやってました。
苦手なバランス系は，もちろんふらふらだし。
でも，やっぱり体を動かすのって気持ちいい。
体だけじゃなく，なんとなく心もすっきり。
来週のレッスンも予約してきました。
できれば，平日も週１くらい通いたい。
どうしても仕事中心の日々。
毎日とはいかなくても，時々は自分のための時間を優先したい。
自分の時間を大切にできる，そんな生活ができるようになりたいなぁ。
