4月16日ベジ居酒屋イベント参加者募集中です。

内側からの自然美を輝かせ、細胞からキレイをつくる！

細胞美人アドバイザー田崎叔美（たざき　よしみ)です。

たまプラーザの桜はハラハラと花びらが落ち始め、道路が桜の絨毯のようになっていました。

さて4月16日に再びベジ居酒屋イベントを再び開催するので、ご案内させていただきます。

健康でキレイでいたいけれど、美味しいものもお酒も、楽しい事はやめられない！！

そんな方はいらっしゃいませんか？

細胞美人はココロもカラダもHAPPYであることから作られるもの。

お酒を飲むのは好き

でも、キレイと健康も美も手に入れたい！！

そんなわがままな貴女のためのお勧めのイベントです。


(お酒は今回ご用意するものと異なります）


発酵の学びから日本酒に魅了され、勢いあまって利き酒師まで取得しちゃった

ローフード講師の先輩Yoko先生と一緒に

野菜や日本酒の魅力を感じてもらいたいという思いからはじめた居酒屋イベント

日本酒とベジ料理居酒屋・語ーKATARIーを4月16日に再び開催します。

前回までと同様に１６時～と１９時～の２部制で、完全予約制で行います。

チャージセット料金２５００円(アンティパストプレート付き)

ご予約はこちらから

主催者がローフード講師ではありますが、

このイベントでは、提供するメニューにはローフードのものと、

そうではないものがあります。

しかし、ベジ料理にこだわって、肉、魚、乳製品 などの動物性食品、また、白砂糖も使用せず、

調味料はほとんどを手作りのものを使用しています。


※過去のイベント時のプレートです。今回のメニューとは異なります。


気になる日本酒は、今回も私たちの一押し日本酒をご紹介します。

純米にこだわり、日本酒になれない女性の方にも

日本酒の印象が変わり楽しんでもらえる機会になるような

飲みやすく美味しい銘柄もご用意したいと思っています。

今回は桜の季節ということもあって、

桜酵母を使ったお酒も登場します！




お得な飲み比べセットもあり、米の違いで味わいに違いがでてくることも体験していただけるでしょう！

日本人に生まれたからには、ぜひ日本酒も楽しんでもらえたら…と思っています。

ぜひぜひ遊びにいらしてください♥︎

女性が一人でも安心して来れるまったりゆったりした居酒屋イベントとなります。


もちろん男性も、お酒を飲めない方も歓迎です＾－＾



レンタルカフェでのイベント居酒屋となりますので

材料の手配などの都合から、完全予約制でのご案内とさせていただいております。

【日時】4月16日木曜日
　　①部16時～　②部19時～各回2時間2部制
　　　　
※入店お時間については多少ご相談いただけますので、もしもう少し早い時間なら行きたい！などありましたら、ご連絡くださいませ

【場所】レンタルスペースmagari
　︎駒場東大前から徒歩3分。東口の改札を出て右手の階段を下り、線路沿いを歩きます。つき当たりを右に曲がり、階段を降りた一つ目の角を左折。あとは道なりに直進してください。
　もしくは渋谷から徒歩15分でも来れます。
　　渋谷東急本店の文化村沿いの道を真っ直ぐ歩き、坂を上りきると山手通りにぶつかります。横断歩道を渡りさらに直進すると、二股の道が現れるので左に進みます。あとは道なりに進んで下さい。
　ご予約時に再度ご案内させていただきます。

【料金】チャージセット料金2500円（ベジ料理アンティパストプレート付）
　　　　　こちらはお一人様１セット必ずご注文いただく形となります。


　　　　　日本酒は750円～。お得な利き酒セット1500円もご用意しています。
　　　　　※お酒は日本酒のみとなります。その他のドリンクは野草茶、ハーブティーなどをご用意しております。

　　　　　〆のスープセット、またデザートの単品メニューもご用意しております。
　　　　　今回のデザートは桜のRawケーキをご用意する予定です。

＜お願い＞
あくまでもお酒とベジ料理を楽しむためのイベントです。他のお客様にご迷惑をかけるような行為は退場していただくことがありますので、大人の飲み方をされるようにお願いします。

ご予約はこちらから

人生楽しむことも大切

ときにはこんなイベントを楽しんでみませんか？

カラダにやさしい肴とココロを潤すお酒を楽しみにぜひご来店ください



いくつになっても細胞からキレイを手に入れる細胞美人を目指して





たまプラーザ駅より徒歩約3分のプライベートサロン＆ローフード教室 Relaxation salon Sinar ローフード教室受講生随時募集中 →ホームページはこちら

体調改善カウンセリングとトリートメントを組み合わせたプライベートセッションなども行なっています。
ご興味のある方はお問い合わせください。



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金柑の栄養効果も侮れません。おやつにぜひ♡

内側からの自然美を輝かせ、

細胞からキレイをつくる！

細胞美人アドバイザー田崎叔美（たざき　よしみ)です。

4月に入りましたねー！

年が明けてから、もう4月！

月日の流れの早さがめまぐるしいです。 

先日は久々に表参道をお友達と歩いていたら、スムージーを扱うお店が結構あって、なんだか嬉しくなっちゃいました。

とはいえ、やはりたっぷり食べられるのはお家での自作。

味も調整できますしね^_^

今はまだ少し金柑やいちごが出ているので、スムージーに入れていただいています。

金柑、お好きですか？

(金柑、オレンジ、バナナ、パセリ、スピルリナのスムージー)

金柑はビタミンC、Eも豊富で、風邪予防や美肌にも役立ちますよー。もちろん、食物繊維も

また、柑橘類の皮に多く含まれるポリフェノールの1種、ヘスペリジンは、

毛細血管の強化や血中コレステロール値の改善効果、血流改善効果、抗アレルギー作用、発ガン抑制作用など沢山あり、皮ごと食べる金柑はこのヘスペリジンを気軽に摂取するのにもgood

もうそろそろ、手に入らなくなるやもしれませんが、見かけたらぜひ召し上がってみてください^_^

ディハイド(食品乾燥)にかけたり、シロップ漬けにしたりして、おやつにも使える金柑。

オススメです♡

いくつになっても細胞からキレイを手に入れる細胞美人を目指して

4月16日は「語」イベント

日本酒と、ベジ料理の居酒屋イベント開催。

お申し込みはこちら

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ローフードはサラダやスムージーだけじゃない

内側からの自然美を輝かせ、

20代がうらやむ細胞美人に導く

細胞美人アドバイザー田崎叔美（たざき　よしみ)です。


今日はマイスタークラス準1級クラスでした。

朝からちょっとバタバタしましたが、楽しく終了しました。

揚げないポテトチップスや、リンゴチップス、味付きナッツなんかの乾き物も作ります。

野菜をパスタに見立てた和風ジェノベーゼとか、コーンスープ、炒め物風サラダにムースなども作り、今日も盛りだくさん^_^ 

ローフードってこんなにいろいろ作れるんだ！？と今日も喜んでいただけました♡

48度以上の加熱をせずにいただく、ローフード。

デトックスの春にもおすすめです⭐️

ローフードマイスター、ロースムージーエキスパートなどのお講座、随時生徒さん募集しています^_^ のんびり受講されたい方、短期間で受講されたい方、それぞれのペースでスケジュールは組んでいます。

お申し込みはこちら

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16日はHappy アロマ会。

内側からの自然美を輝かせ、

20代がうらやむ細胞美人に導く

細胞美人アドバイザー田崎叔美（たざき　よしみ)です。


3月16日にHAPPYアロマ会～はじめてのメディカルアロマ講座をします^_^

今回はご家庭の救急箱に置きたい基本の10本をご紹介します。

かなりアットホームなほんわかアロマ会です^_^

<日時>

3月16日

①13時から15時 

夜なら参加できるのに…という方がいらっしゃれば、夜の部も開催してもらえることになりました^_^

<会場>

リラクゼーショサロンシナール

<参加費>

1500円

ハーブティー付き。

<講師>

松本智子さん
宮崎・Vinaka Remedial Therapy オーナ-
　　　　　　 
IFPA認定アロマセラピスト ・西オーストラリア州認定リメディアルセラピスト




◎語学留学中に出会った一本の精油からアロマセラピーの魅力にはまり、帰国後、働きながら

自然療法の学校に通い英国認定IFPAの資格を取得。
◎リラクゼーション以上のセラピーを追及するためにオーストラリアに渡り自然療法を学ぶ。

◎精油が持つ薬理効果に自身が何度も助けられ、その経験を多くの方に伝えるために、

宮崎を中心に大阪、神奈川などで講座を持つ。



Sinarでは、doterraというエッセンシャルオイルを主に使用していて、

その香りの優しさに魅了される方も少なくなく、ファンも多数いるエッセンシャルオイルです。

特徴的なところは、非常に高品質であり、その香りがとっても優しい香りであること

また、様々なシーンで活用できる素晴らしい精油の1つだと思っています。

トリートメントや、アロマ化粧品作りはもちろん、

お料理やお掃除に、

そして、何かトラブルがあったときに

症状を緩和したり、気持ちを支えてくれる救急箱の1つとして使用するものとしても役立てます。

アロマを救急箱？？

と思われるかもしれませんが、


ちょっとしたケガや風邪なら、お薬に安易に頼らず、

アロマに助けてもらうことで、症状を軽減し、

自分のカラダの力でなんとかしていく。

いわゆる

自然治癒力の強力なサポーターとして役立てることができるんです。

ちょっとした火傷ならラベンダーを患部にぬったり、

ちょっと手を切って血が止まらない時なんかはレモンやヘリクリサムを患部にたらしたり、

打ち身などで熱を持っている時はラベンダーとペパーミントオイルを混ぜて塗布したりと、

鼻が詰まって苦しいときはユーカリやフランキンセンスなどを吸入したり・・・

生活のあらゆるシーンで精油がサポートをしてくれています。

そして、高品質なドテラならではといった使い方ももちろんあるわけですが、


そんな家庭の救急箱としてのアロマの使い方をお伝えします^_^

また、ドテラの香りを体感していただける機会になるかと思います。


アロマのプロでもいらっしゃる松本さんが多くのドテラの精油の魅力や使い方を語ってくださいます。

わたしも英国式アロマ的使い方、からだのこと、わたしの生活活用法などもご紹介したいなと思っています^_^

ドテラだけでなく、精油そのものの使い方の学びとしてもお役立ていただけます^_^


安易に薬に頼らず、アロマを香りだけではなく生活のサポーターとして身近に感じてもらえる機会となれば幸いです。

また、ドテラの香りを嗅いでみたい。ドテラについて知りたいという方にとっても気軽に参加いただける機会としていただけたらと思っています。


もしご都合がつきましたら、ぜひ気軽に遊びにいらしてくださいね。

お申し込みはこちら


お名前、連絡先を必ずご連絡いただきますようにお願いします。また、もし夜の部をご希望の場合もその旨をご連絡ください。

また、携帯アドレスからのご連絡の場合、こちらからの返信メールが届かない場合がございますので、設定を届くように変えていただくようにお願いします。


毎日の生活にアロマの香りの魔法を。





いくつになっても細胞からキレイを手に入れる細胞美人を目指して

たまプラーザ駅より徒歩約3分のプライベートサロン＆ローフード教室 Relaxation salon Sinar ローフード教室受講生随時募集中 →ホームページはこちら

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生のお野菜果物、美味しくいただいてますか？

内側からの自然美を輝かせ、

細胞からキレイを目指す！

細胞美人アドバイザー田崎叔美（たざき　よしみ)です。

今日は良いお天気でしたね^_^

お互いのタイミングが合わず、延期になっていたマイスター講座、やっと今日は開催できました^_^

講座はやはり楽しいですね^_^

ローフードはご家族も一緒に取り組み、今では食べる順番も気にしてくれているとか

実践して、身体に合うなーと思うものをその時その時で選択することが大事です。

ローフードだって、固執して信者になるのは違います。

今、自分のこころは、身体は、心地よいかな？

と感じることが大事です♡

なにより美味しく食べないと🎶

そのために、情報を得て、自分なりに選択していくことが大事で、その1つのツールとしてローフードも有効だとわたしは考えてます^_^

こんなのんびりゆるっとしたスクールには、やはりおおらかな方がいらしてくれて、わたしも楽しくクラスをさせてもらっています。

あなたが何を食べて、どう感じるのか。

そのための1つの知識であり、食改善の1つのツールであるローフードを学んでみませんか？

資格取得講座は随時募集しています^_^

いくつになっても細胞からキレイを手に入れる細胞美人を目指して

3月10日 15時～17時。マルンガイ説明会。

3月16日 13時～15時。 Happy アロマ会。

参加者さま募集中。

3月ご予約可能日(4日現在)

7.8.9.11.13.18.20.22.25.26.27.28.29.30

お時間はご相談ください。

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