暑い朝は搾りたてジュース✨

アロマとローフードで内側からのキレイを磨く

細胞美人アドバイザー田﨑叔美（たざきよしみ）です。

grapefruit & cinnamon juice

朝から暑い時は、スムージーを作るのすら、億劫な気持ちになることもあります（−＿−；）

かといって、マシーンを使ったジュース（コールドプレス）も面倒い…（笑）

そんな時は、柑橘をサッと絞って、ガラスボトルに入れて、シナモンを加えてよ〜く振って、簡単カクテル✨（ただ振りかける時もあるけど、粉でむせちゃうこともあるので…(^◇^;)）

シナモンは、好きなのが1番の理由だけど、身体を温めてくれたり、血糖値をあまり上げたくないということもあり、フルーツだけで頂く時は、結構使います^ ^

一時期は冷え改善&好きすぎて、マイシナモンを持ち歩いて、コーヒーを頂く時とかにフリフリしてましたが、カバンの中にシナモンをこぼして、大変なことになってからは自粛しております…(^◇^;)

朝のフルーツ&シナモンのジュース、結構好き♡

夜なら、ここにワイン入れちゃっても良し✨

ミントとかワサッといれて、炭酸で割っても良いし、絞り器一つでできるから、簡単♡

ゴクゴク飲むのではなく、ゆっくり飲むことをオススメします^ ^

いくつになっても内側からキレイな細胞美人に！

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Yoshimi Tazakiさん(@sinar.yoshi)がシェアした投稿 - 2017 Jul 11 11:25am PDT