アロマとローフードで内側からのキレイを磨く
細胞美人アドバイザー田﨑叔美（たざき よしみ）です。
細胞美人アドバイザー田﨑叔美（たざき よしみ）です。
grapefruit & cinnamon juice
朝から暑い時は、スムージーを作るのすら、億劫な気持ちになることもあります（−＿−；）
かといって、マシーンを使ったジュース（コールドプレス）も面倒い…（笑）
そんな時は、柑橘をサッと絞って、ガラスボトルに入れて、シナモンを加えてよ〜く振って、簡単カクテル✨（ただ振りかける時もあるけど、粉でむせちゃうこともあるので…(^◇^;)）
シナモンは、好きなのが1番の理由だけど、身体を温めてくれたり、血糖値をあまり上げたくないということもあり、フルーツだけで頂く時は、結構使います^ ^
一時期は冷え改善&好きすぎて、マイシナモンを持ち歩いて、コーヒーを頂く時とかにフリフリしてましたが、カバンの中にシナモンをこぼして、大変なことになってからは自粛しております…(^◇^;)
朝のフルーツ&シナモンのジュース、結構好き♡
夜なら、ここにワイン入れちゃっても良し✨
ミントとかワサッといれて、炭酸で割っても良いし、絞り器一つでできるから、簡単♡
ゴクゴク飲むのではなく、ゆっくり飲むことをオススメします^ ^
いくつになっても内側からキレイな細胞美人に！
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