内側からの自然美を磨き、いくつになっても20代がうらやむ細胞美人になろう！
細胞美人 アドバイザー 田崎 叔美（たざき よしみ）です。
今日は暖かいですねー✨
ジャケットを羽織らなくてもよいくらいです。
ちょっとしたことから意識し、
可能なことから変えていくことを提案させていただきました。
特にわたしたちの口にするものの中での不安なもの。
食品添加物や環境ホルモン、遺伝子組み換え食品添加物などなどの情報を知ることが大切で、
その中で可能なものから減らしたり、除くことをオススメしました。
まず食品添加物について簡単にお話させていただきました。
今回は環境ホルモンについて。
ちょっと前はよく目にしたり耳にしたことがあるのではないでしょうか。
有名どころでは、ダイオキシン。
聞いたことありますよね？
塩化ビニールなど塩素との化合物のゴミなどを燃やすことによって発生します。
その他、農薬の合成過程やプラスチック製品を作るときにも発生すると言われています。
大気中に放出され、土壌や海水を汚し、
農作物や、魚介類や畜産動物の脂肪にたまって、それを口にする人にも影響を与えるものとされています。
発がん性があり、催奇形性、免疫毒性、そしてホルモン作用を狂わせてしまう…などが懸念されています。
このダイオキシンについても、最近は人体には影響はそんなにないという見解が出ているようです。
猛毒だという説と低毒だという説。
食品添加物においても、同じように対立する意見が存在してます。
わたし個人としては、そういった説を両方を知ることは大切だと思っています。
注意しなさすぎも、必要以上に過敏すぎるのもどちらも問題かなとも感じてます。
学者さんでも研究者でもないので、本当のところの事実はわからない。
でも、すぐにその毒性がわかるものと、蓄積されて5年10年後にわかることもあります。
ならば、わからないうちは、可能な限りは注意しとくにこしたことないかなと思ってます。
良いものでないことは確かなので。
もちろん。自分もそう思う！と感じるものは、どちらかの立場をとることもあります。
今回お話したダイオキシンの場合は、
1.ゴミはなるべく減らす。そして分別する。
2.プラスチック製品をあまり使わない。
3.可能な範囲で無農薬や低農薬の食品を選ぶ。
4.汚染の心配のある近海の魚介や大型の魚はあまりとりすぎない。
5.体内に溜め込まないように、デトックスする。
など注意できることがあるかなと。
特に赤ちゃんを授かる予定の方は注意しとくにこしたことはないと思っています。
というのも、
母体の中に蓄積された有害物質は胎盤や母乳を通して赤ちゃんにいってしまう。
しかも、溜め込んだ毒素ですから、濃度も高い。
母胎の汚染濃度が高いほど、乳児の免疫細胞の構成比がアトピー性疾患型になっている。特に、妊娠初期の組織形成期の汚染は、より敏感に影響を及ぼす可能性がある。
という記事もありました。
母体の毒素量が減少することから
妊娠・出産は最大のデトックス。
と表現されることがあります。
できることなら、我が子に自分の毒を渡したくはありませんよね
自分たちのために出来ることは、地球に貢献できることでもあります。
地球が元気なら、わたしたちも元気にいられる。
まずは、わたしたちの意識をちょっぴり変えてみましょう^_^
