春のローフード祭り、大盛況のもと終了致しました(^○^)ありがとうございます！

内側からの自然美を磨き、

いくつになっても20代がうらやむ細胞美人になる！

細胞美人アドバイザー 田崎叔美(たざきよしみ)です。

おはようございます！

昨日は、

日本リビングビューティ協会主催の

春のローフード祭りとして、ベアーテ先生の栄養学講座とナチュラルハイジーンの松田先生講演会が開催されました。

ご来場いただいた皆様、ありがとうございました❤

わたしもスタッフとして参加させていただいておりました^ ^

ブースも大盛況で、売り切れ続出でした^ ^

スタッフも、交代でお買い物ができるのですが、

わたしが購入したものの一部をご紹介🎵

夫に食べさせたくて、

こっそり1つ頼んでおいたPeaceful Cuisineさんのベジバーガー♥

帰宅してから………ちょっと一口もらおうとしたところ半分くらいペロリと（笑)

美味しすぎました（笑）。

これは、ナッシェルさんのケール。

見てください！私の顔より大きい葉！！

立派です！！

ジュースにするか、料理にしようか、チップスにしようか、まだ決めかねております。

楽しみ🎵🎵

こちらはアンブロシアさんのベジタリアン対応パルメザンチーズ！！

濃厚で独特な香りがまさにチーズで、

美味しいんですよ🎵

この他にも実はお買い物してます（笑）。

いや、ブース担当としては、宣伝もしたいので実際に食べてみないと…ゴニョゴニョ(言い訳)

また次回に、何か作成したものと合わせてご紹介できたらなと思っています^ ^

昨日の様子は

協会FacebookにもUPしていきます。

健康、美容にご興味のある方は、ぜひ【いいね！】を押して、フォローしてみてくださいねー🎵

スタッフとして、ブースのご案内など行き届かないところもあったかと思いますが、

皆さんの楽しそうな笑顔にパワーをいただき、また次回もより楽しい一日となるようにサポートさせていただきたいと思っています。

次回は10月19日を予定しています。

どうぞお楽しみに❤

ご来場いただきました皆様、

出展ブースの皆様、

そして寝不足の頭のまわらないわたしに温かい手を差し伸べてくれたスタッフの本部講師の皆様、

ありがとうございました♥

食の主義が違う友人とも気軽に行けるお店です。

４月のイベント　参加者募集中

◎４月１５日　　１１：００～１３：３０

　　体の中から細胞美人に！～ローフードとタオライアーの満月会

　　　　　　　　詳細はこちら

◎４月２０日　１３時～１５時半

　　Ｈａｐｐｙアロマ女子会　

　　　詳細はこちら

内側からの自然美を磨き、いくつになっても20代がうらやむ細胞美人になる！

細胞美人アドバイザー 田崎　叔美（たざき　よしみ）です。

今朝も肌寒いですねー。

この季節はアウターに困りますね。

風邪気味の方も増えていますので、

温かくしてお過ごしください♥

食べ物の好みが違う人。

とくにベジタリアンな自分が普通の食事に行くときに、行き先が困る。

また逆にビーガンの人とどこに何を食べに行けばいいの？

という方も多いのではないでしょうか？

そんなときにおすすめのお店がここ🎵

The Pink Cawさん→HP

出身がどこだろうが、宗教がなんだろうが、みんなウェルカム！とうたうお店

なんと、ヴィーガンメニューもありますよ( ´ ▽ ` )ﾉ

好みが違ってもお互いに遠慮なく食事を楽しめるお店です♥

わたしは、ヴィーガンメニューも大好きですが、お肉もお魚もいただいてる、ゆるベジなので、どちらもあるのは、体調で決めれるのも嬉しい✨

先日、函館から遊びにいらした大好きなJさんとうちの夫と三人でこちらに行きました

このトルティーヤチップス、温かくて美味しかったです♥

これは、チキンブリトー✨

こちらもチリビーンズなのかな？スパイシーで美味しかったですよ♥

メキシカン、大好き✨

そして、わたしが頼んだのはヴィーガン対応のベジタブルバーガー。。。。

えと…

すみません。

食べちゃってから写真とってないことに気づきました。。

1番大事なとこ外しました💦💦

このためにこの店にしてもらったのに😓💦

でも、穀物を使用してるのかな？？

かなり食べ応えのある、美味しいハンバーガーでした

ワインもすすみましたよー

夫も感動して、これならお肉なくてもいける！と話してました

あんまり感動して、これなんですか？？

と聞いちゃってたけど、いろいろ…とやっぱり秘密でした（笑）。

五つ星ホテルのレストランのヘッドシェフを務めた経歴のあるベテランシェフがいらっしゃるお店。

ガツンと食べたいときに、ボリュームもたっぷりで、味もしっかりしているので、おすすめです

近くにあるといいのになー🎵

雰囲気は六本木という場所柄もあってか、外国人も多く訪れ、

少し海外を思わせて、わたしは好きだなー✨

訪れた日は、生演奏を聞きながら、楽しい時間を過ごしました♥

もし、食の主義、嗜好が異なる友人とどこに行けばわからないときには、ここもおすすめです✨

余談ですが…

この日待ち合わせに遅刻をしてしまい、お店に向かうためにiPhoneで地図を探しながら歩いていたら

駅の階段で思い切りこけました。。。

ロングスカートをはいていたのを踏んづけちゃって、痛くてびっくりでした。

階段上にいる人にはバッチリ見られ、恥ずかしいこと、恥ずかしいこと。

急いで抜けたのですが、

道を間違えて、またその集団の前を歩かねばならない恥の上塗りをしながら、辿り着きました。

結論！！

携帯見ながらの歩行は危険です。(当たり前ですね（笑）)

The Pink Caw

六本木駅から徒歩3分

イベントをしていることもあるようなので、行かれる際はお電話してからのが良いかもしれません。

捨てられないものがあるときに、手放すサポートをしてくれる香り

４月のイベント　参加者募集中

◎４月１５日　　１１：００～１３：３０
　　体の中から細胞美人に！～ローフードとタオライアーの満月会
　　　　　　　　詳細はこちら


◎４月２０日　１３時～１５時半
　　Ｈａｐｐｙアロマ女子会　
　　　詳細はこちら




おはようございます！

内側からの自然美を磨き、いくつになっても２０代がうらやむ細胞美人になる！

細胞美人アドバイザー　田崎　叔美（たざき　よしみ）です。



消費税ＵＰから始まった新年度。

社会的にも大きな変化を伴って、スタートしましたね。

昨日は新年度の希望ややりたいことなどリストアップはされましたか？


元旦の時や、新月のアフォメーションなどなどのときも

わたしのリストにたびたび出てくるのがこの「断捨離」。

今回もやっぱり出てきた！

(毎回、やれてないってことですよね)


皆さんは断捨離、されてますか？


これって、簡単に言うと、余計なもの、いらないもの、使わないものは手放す作業ですよね。

お部屋の状態は自分のココロの状態って言えます。

そこから紐解くと、表面はなんとかなっても奥にかくしてるところは雑然としている・・・・


まさにその通り・・・。

仕事場は綺麗にするけど、自宅は。。。ちょっといろいろ開かずの扉とか、箱とかあります（笑）



その中で、一番捨てられないのって

思い出の品・・・じゃ、ありませんか？


わたしも、少しずつ必要な方にさしあげたり、処分したものも多いのですが、


まだまだ手元に残るものも多数デス。


とくに、写真

こればかりは、人にあげるものでもないし、捨てていくしかないものですよね。


普段ほとんど見ないのに、ふと見ると、見入ってしまって捨てられない。。。


そんなことの繰り返し。

しかも、見出すと長い（笑）。

北海道から神奈川に引っ越すときも大量にＰＣに取り込んでデータ化したり

処分したりもたくさんしましたが、しきれずに持ってきたのが今もまだ本棚に








こちらは両親の若かりし頃のアルバム。

彼らが亡くなった後、片付けていたら出てきたもので、勝手に譲り受けちゃいました。

これも、自分のじゃないから余計に捨てられなくて、今も持ってます

今のわたしより若い両親の写真があって、

見るたびに、彼らの人生に想いを馳せます。

父として、母としてではなく、一人の人間としてどう生きてきたのか

親のことだけど、知らないこと多すぎて、今だったらいろいろ聞けたのかな・・・・と思ってしまう。

おセンチな（死語ｗ）気持ちになったりして、なかなか捨てられないのです。


でも。。。そこに彼らが在るわけでもなく、あくまで思い出のもの…なんですよね。

  ある意味、当時の雰囲気とか地方の庶民の歴史を知る資料にはなりそうだけど（笑））

大切なのは「今ここ」。

親のアルバムだけじゃなく、自分自身のものも、まあ、パソコンデータも含めたらどんだけあるんじゃ！というくらいありますので、

それぞれのシーンで本当に大切な何枚かを除いては、断捨離していこうと思います。

こんなときにお役立ちのアロマは

フランキンセンス(乳香)。

樹脂からとれる精油です。

神聖な儀式や、瞑想などの際に、火で焚いた薫香としても用いられてきました。

どこか甘みも感じさせる優しく澄んだ香り。

身体のエネルギーの滞りを解放もサポートし、

すっと呼吸も整えてくれる香りです。

自分の中の軸を整えて、執着や罪悪感を手放す  お手伝いをしてくれます。

過去の出来事や思い出にとらわれてしまっているとき。

トラウマから抜け出せないとき。

過去を憂うのをやめて前進したいとき。

そっと、香らせたり、植物油に希釈して、デコルテラインや胸元に塗布してあげてみてください

クリクリ頭。

わたくしでございます。

ほっぺたを食べてしまいたい…（笑）。

これは、捨てるアルバムから抜き取った一枚。

ココロの断捨離のサポートに、ぜひフランキンセンスを

４月よりマイスター講座がリニューアルします！

こんばんは！

内側からの自然美を磨き、いくつになっても２０代がうらやむ細胞美人になる！

細胞美人アドバイザー　田崎　叔美（たざき　よしみ）です。


４月は社会生活においては、新年といっても過言ではないスタートの時。

新月の願い事を書き忘れた方は、今日、新年度を迎えての希望や願いを書き留めておくと良いとききましたよ＾＾

自分のしたい事、実現させたいことを全部書きだしておこうと思います＾－＾




さて、シナールはアロマトリートメントサロンではありますが、

日本リビングビューティー協会認定ローフードマイスターたまプラーザ北口駅前校として

ローフードのクラスも開催しております。

食とアロマで美と健康を！・・・をテーマに、

ココロとカラダ、そして心の奥深い魂といえる部分を

癒すお手伝いをさせていただいております。



この４月より、協会のカリキュラムが変更になり、ローフードマイスター講座は新たに

準１級講座が加わって、３ステップ講座としてリニューアルされましたので、ご紹介させていただきます


資格取得コースではありますが、

・ローフードに興味がある。

・ダイエットしたい！

・家庭でローフードを作りたい。

・自分の健康に自信が持てない人


・アレルギーやアトピーを持っている人


・生理痛や生理不順のある人


・いつも疲れている人


・料理のレシピをもっと知りたい！という方にもお勧めの講座となっています。



＜ステップ１＞ローフードマイスター２級　→ローフードを生活に取り入れる基礎を学ぶ

＜ステップ２＞ローフードマイスター準１級→ローフードを継続できる応用を学ぶ

＜ステップ３＞ローフードマイスター１級　→ローフードを多くの方に伝える実践を学ぶ

◎受講の仕方◎

　　　ステップ１から１ステップずつ学ぶ場合　→各講座の表示受講料

　　　ステップ１・２セット　　　　￥９００００のところ→￥８５０００　

　　　ステップ１・２・３セット　￥１４５０００のところ→￥１３００００




〇ステップ1　ローフードマイスター2級講座

ローフードを生活にとり入れる最初の基本を学ぶコース


＜学べるレシピ＞14レシピ

＜授業時間＞ 8Ｈ　＜期 間＞ 2Ｈ×4レッスン　1日集中講座も可

＜受講料＞ \35,000（税込）

＜検定＞年4回（3・6・9・12月）

＜検定料＞ \5,400

＜課題＞自分の21日間デトックスレポート・小論文




〇ステップ2　ローフードマイスター準1級講座

今回新設されたコース。
料理のレパートリーを増やし、自分や家族のために継続していくためのコース

＜学べるレシピ＞ 17レシピ

＜授業時間＞ 12Ｈ　　＜期 間＞ 3Ｈ×4レッスン　2日で集中講座も可

＜受講料＞ \55,000（税込）2級+準1級セット価格￥85,000（税込）

＜検定＞ 年4回（3・6・9・12月）

＜検定料＞ \10,800　

＜課題＞ローフードレシピ5品目創作




〇ステップ3　ローフードマイスター1級講座
更に踏み込んでローフードについて学び、専門家として活動するためのコース。

食生活や体調カウンセリングサポート、ローフードパーティー企画などの実践を通してローフードの取り組みの質を高めていきます。

＜学べるレシピ＞ 14レシピ

＜授業時間＞ 12Ｈ　＜期 間＞ 3Ｈ×4レッスン　2日で集中講座も可

＜受講料＞ \55,000（税込）
2級・準1級・1級セット価格\130,000（税込）

＜検定＞ 年4回（3・6・9・12月）

＜検定料＞ \10,800　セットで受講の方は1級のみの検定で可

＜課題＞ 体調改善症例5人



1級に合格すると、ローフードマイスターとして認定され、希望であれば認定校として活動することも可能となります。（協会に申請書を提出、審査あり。別途費用がかかります。）



４月中旬、準１級講座を開催する予定でいます。

今まで２級を取られて、１級までは必要ないけれど、もっとレシピや知識を深めたいという方、

ぜひお問い合わせください

この機会に２級とセットで受講されたい方も日程の調整が可能ですので、気軽にご質問ください。


お申込み、ご質問は　こちら

トリートメントの後のお楽しみ

内側からの自然美を磨いて、20代が羨む細胞美人になる！

細胞美人アドバイザー 田崎叔美(たざきよしみ)です。

今日はポカポカ陽気で気持ちの良い一日でしたね❤

シナールには、トリートメント後のお楽しみがあります^ ^

こちら！！

そう、気まぐれスイーツが出てきます🎵

トリートメント後は血行が良くなって、運動後のように血糖値が少し下がることもあり、少しばかりの甘いものをご用意してます

これはあくまでその日の気まぐれなので、何が出てくるかはわかりません。

果物そのものや、ドライフルーツの時もあれば、

フルーツ甘酒の時もあり、

また、ローブラウニーの時もあれば、

今日のようなフルーツムースのときもあり…。

ほんとの気まぐれなので、何が出るかはわかりません（笑）。

基本的にはロースイーツ(白糖、乳製品、小麦粉不使用)をご用意しています^ ^

苦手なものも出ちゃうかもしれません

作れない日や、初めてのお客様には、

たまプラーザスイーツと称し、ご近所で調達したおやつをご用意することも🎵

このときは、白糖とか使ってるものも出てきちゃいます（笑）。

なかなか好評いただいております