午後から 娘と二人で里山トレッキングに
今年初トレッキングシューズ
私たち山ガールです
途中 ちょっと 休憩して・・・・
山頂まで往復１時間 山頂には、白山神社があります。
ここで お参りしたのですが、娘が、自分から「地震にあった人が あたたかいお布団で寝られますように」って お願いしていて 今 日本が 小さな子まで こうして願っているんだなって 実感しました。
学校の先生に 被災地の方が、毛布２枚で寝ていらっしゃると 聞いたそうです。
ちゃんと 神様に届きますように。
そして 帰り道 カフェへ
小牧市の「そらみみファーム」さんです。
自然食のカフェで、ほぼベジの娘 すっかりお気に入りです。
小腹が空いたというので、ピザパンのセットを
今日の紅茶は、帝国ホテルの紅茶だそうです。
おいしい紅茶に ホッとできました
お土産に パンも包んでもらいました。
春休み２日目 自然に親しみ 楽しい日になりました。
先日載せたおからパン
に似せたパンを 作ること数回
でらどっしり感が やっと出来上がりました
今回は、プチパン風にして ポーリーのクリチをつけました。
こちらに 配合だけ書きますね
一次発酵まで ホームベーカリーでもできますが、かなりやわらかい生地です。
発酵時間を 一次発酵 二次発酵ともに 長めにとってください
レシピ
強力粉（ゆきちから）・・・１８０ｇ
生おから・・・・・・・・・・・・１２０ｇ
牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・１６０ｇ
キビ糖・・・・・・・・・・・・・・２０ｇ
バター・・・・・・・・・・・・・・２０ｇ
天然塩・・・・・・・・・・・・・・５ｇ
イースト・・・・・・・・・・・・・５ｇ
最近 お気に入りで もう数箱リピしています
一食分で６ｇの繊維がとれる 優れもの
一日一袋を目安にいただきます。合わせて 鉄分も摂取できるので こちらとサジードリンクのお陰で献血
できたのではないかな・・と。
ちょっと 小腹がすいた時用です。
私の大好きなブロガーもりもりさん
のお店teardrop
から 届きました
ロザリオ風チャームです。
石のこと 全然わからない私ですが、素人眼に見ても 本当に透明感があり 澄んだローズクォーツで びっくりしました。
まるで もりもりさん
の 優しい気持ちをそのまんまいただいたみたいです
と、いうのも こちらのチャーム 東北地方太平洋沖地震チャリティー商品なのです。
その詳細はこちらで
teardrop
せっかくきれいなローズクォーツなのに 写真があんまり・・・
で ごめんなさい。
もりもりさんが 一つ一つ 東北の被災された方を思いつくってくださった チャーム大切にします
もりもりさん どうもありがとうございました。
もりもりさんの センスが光る パワーストーンショップがこちらteardrop
時々 登場する 二人の小学生 男の子が本当に楽しい もりもりさん のブログ これからも 愛読させていただきます。
今日は、晴天です
パートも休みだしのんびりしようと思っていたら、娘が風邪をひき お休みしました。
フィットネス行って、、、なんて 春休みの分 自由にしとこうなんてあまかった
さて 今月は薄着に向かって ダイエットって思っていたのに ブログを読み返してみると 食品ネタの 多いこと
。
食べること 基本大好き 美味しいもの 体にいいもの・・なんて聞いたら 速攻 飛びつくタイプです。
それから 子供たちは、 骨 肉 心・・今 成長している 大切なときだと思うので ちょっと添加物を気にしてみる とか、ちょっと いいお出汁とってみるとか 気にしています。
が、実際は、マクドナルド
とか、ミスド
が大好きだったりします。
その私が、食べながら痩せようというのに 買おうか 迷っているのが こちら
バナナクリップ買ってみました
こちらのブラックです。
かわいいのいろいろあって 迷ってしまいますが、あんまりチープなものだと すぐ壊れちゃう気がするのですが、私の使い方のせい
先日 カルディで 買ったこちら
お値段は、カルディのほうが、お安いです。
アサイー とっても おいしくって気に入ってしまいました
いろいろ 飲んでいるので、さらに こちらを毎日とはいきませんが なめらかなスムージーって感じなのに すっごいポリフェノールを感じます
錆びないように 取り入れたい一品です
一パック１００キロカロリーなのも うれしいです
カルディに行ったら また 買ってきましょ。
北海道まで行って食べたつもりの私と・・・
回るのが好きな子供
タルトとパイは、煮リンゴ好きには たまらないかも
