ほうれん草

有機ほうれん草を使って、朝のスムージーを作りますが、有機野菜が、いつも買えるわけではないので、私はこちらをザブザブ洗ってから 適当な大きさに切って ジップロックに入れて 冷凍しています


もちろん、他にもセロリや小松菜なんかも 同様にストックしています



それから、子供達も学校 明後日までで 夏休みに入ります
お昼ごはんの世話だけで、毎年 クタクタだけど なるべくバランスよくなるよう準備したいと思います。



お兄ちゃんは、夏休みも 塾がしっかりあるし 中学生らしく部活に勉強に充実した毎日を過ごしてくれたらと思います


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梅雨明け

梅雨明けしましたね

暑さに負けて 冷たいものばかり続けていただいてます

アイスにビール 冷麺と気がつけば 冷え冷え


今夜は、主人が夕飯を作ってくれています
お休みだったから


私は、仕事。
しかも、午後から会議
クーラー気持ち良くて、眠気が襲ってきました


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朝のおとも

今朝は、こちらで朝時間
なんと表紙が向井理サマ


スラーっと品のある方ですよね


昨日は、お買い物途中 ふっと鏡に映った自分の顔を見て ひっくり返りそうだったの


お化粧崩れまくり 汗でギラギラ しかもくすみが酷くて きたないない顔


泣きそうだったわ
美ST読んでがんばろ

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休憩タイム

疲れたぁ

娘とお友達を映画に連れてきました


娘達が、映画を観ている間 お茶したかったけど、どこも満員で


仕方がないからベンチで休憩


さすが三連休 すごい人ですね


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今朝のスムージー

今朝は、
オレンジ
りんご
高リコピントマト
無脂肪ヨーグルト
のスムージーでした


外は、ギラギラ暑そうだなぁ


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かわいい

かわいい子ブタが、売ってました



遅ればせながら、スマホデビューに四苦八苦してます




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学校生活

今週は子供達二人の個人懇談会が終わりました！


元気にのびのび学校生活を送れているようで 安心しました。


土曜日ですが、今朝も４時起き！！！
長男が部活で大会の応援に行くので ６時に お弁当を完成させなければならず（泣）

長男は 昨晩 塾から２２時に帰宅して 朝 起きられず 朝食はバナナジュースのみ。
バタバタとでていき やっとホッとコーヒータイムです。

睡眠不足

今朝は ４時半起床～寝たのが２３時半なので 私にとっては かなりの睡眠不足です。

雨降りも手伝ってかカラダがだるおも（泣）

そんな朝は、
桃
ブルーベリー
人参
無脂肪ヨーグルト
のスムージーでした♪


今日は、午後イチでボディーセラピーを予約しているので きっと爆睡だなぁ～その後 娘の小学校で個人懇談会です。


さて 午前中は仕事！
怠さに負けず がんばります～！

今朝のスムージー

今朝も４時起床で～一日が終わろうとしています。
朝のスムージーは
ほうれん草
ブルーベリー
人参
桃
無脂肪ヨーグルト
でした♪


桃は 頂き物で 贈答品だからミキサーにかけるの 少し もったいない気が～
が、 見た目と違って ネクターみたいな出来上がりに満足だったので よかったかな♪♪



今日は、午前中 仕事。
帰宅して 昼食。
中学生の息子の三者懇談会
帰宅～お茶をして、その後は ＰＴＡ活動でまた 中学へ。

自転車で２往復して 汗だく。
あぁ暑くて 疲れた。

いちまんごせんえん？？

小学校３年生の娘が ダイニングテーブルで宿題中です。


今 習っているのが
万の位



で 、
「いちじゅうひゃくせんまん。」
って 教わったとおり数えていると なぜか 必ず
「いちまんごせん…円」
？？？

どこにも 円 なんてついていませんけど。


すぐに 数字をお金と結びつけるやらしい オンナ みたいな感じで びっくりしました（笑）