一昨日の夕飯から開始したマクロビ生活
お献立がこちらでした
朝食
発芽玄米粥
紅玉梅干
有機熟成三年番茶
朝が粥ってのが一番つらかったです
昼食
活性発芽玄米小豆おにぎり
オーサワ有機立科味噌汁
有機三年熟成番茶
紅玉梅干
お昼は、実家に帰ったので持参しました
夕飯
活性発芽玄米ご飯
和風豆腐ハンバーグ
切干大根
オーサワ有機立科味噌汁
有機三年熟成番茶
体の変化は まだ全くありません
変化が待ちどおしい
マクロの本買ったり 何年も前から興味はあったんだけど、初めての実践どうなるのか
暴飲暴食の戒めにはなると いいけど・・・。
マクロビって って方、ちょっと興味ある～って方は、
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