一日目夕飯
小豆粥
ごま塩
たくあん
梅干し
五目豆
味噌汁
マクロ体験７日間セットを購入し 意を決して開始しました
マクロビを本気でやってらっしゃる方からしたら、レトルトものを一週間も食べ続けるなんて マクロビじゃない
って 言われそうですが、体の軽さを求め頑張って続けたいと思います
ちなみに 昨日のランチまでは、いつもの食事でした。
主食は、ずっと一六雑穀にオーガニック玄米なので玄米には、あんまり抵抗なく入れるかなって 思っていたけど
やっぱり 物足りない感がありました
子供たちが食べてる 煮魚が気になって ジロジロ見ながら 一週間もつかな・・・って不安が。
朝起きてから 何十年も日課の コーヒーとパン
が食べられないつらさが、襲ってきました
こんなので 嘆いてる私 
プチ断食とかされてる方 尊敬しちゃいます。