ランチは
ペペロンチーノ
ソイラテ
きゅうりとキウイ
ニンニク少なめにしたけど
ジムでは口数少なめにしようっと
傷めていた左膝は
上部が痛かったんだが
昨日から下内側が
いててぇ
になっとる。こりゃ昨日の
クロス新宿店の
霜ぴぃnonstopBAILAで
板ちゃんを、Ｋちゃんと
はさみ打ちにして
はしゃぎ過ぎの代償やな
しゃーない、しゃーない。
楽しかったからしゃーない
整骨院の予約が15時頃しか
とれなかったから
今日のリズムマスターは
お休みですわ。
その代わり、夕方の
江美ちゃんHIPHOPは
出ようかなぁと思っている
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