今週はサッカー練習が、運動会の都合上無いそうで、ウチの子供達はトレーニングラダー、ボールタッチ、ドリブル練習などを自宅前でやっております。
ちなみに私が現役の頃、トレーニングラダーなんて使った事ありませんでした。
実際にオッサンな私がやってみると･･･
１０分もするとヒザが笑います（笑）
低学年、プレゴールデンエイジと呼ばれる世代からやっていると、足さばき、重心移動がスムーズに出来る様になるのではないでしょうか？
YouTubeなどでアジリティラダーで検索すると色々なステップがあって、やってみると･･･
こけそうになりました。
ｵｯｻﾝﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ（х＿х）
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