今日のGKトレーニング、GK参加人数7 名でした！
増えたなぁ…
今日のテーマは「基本姿勢とポジショニング」
残念ながら、グラウンドの使用時間の都合で、ポジショニングまで出来ませんでした。
まずは、キャッチボールから。
投げるモーションに入ったら、しっかり構える。
ボールを掴む位置、掌の形、手の軌道etc.
多分、外から見てたら「細かッ」って位、デモンストレーション＆声をかけて修正。
次は、対面でパントキックからキャッチ。
蹴る側は、しっかり踏み込み、膝から下を速く振ってインパクト重視で相手の胸に蹴る。
キャッチ側は、先程同様、基本姿勢、構えるタイミング、掴む位置、掌の形、全身を使ってボールの衝撃を吸収すること。
その後、ローリングダウン、ブレイクアウェイの形をした後、本日のトレーニング。
ゴールラインからシューターに向けダッシュ、シューターがシュートモーションに入ったら、しっかり止まって構える。
そして打たれたシュートを止める。
ちなみに、シューターは私。
膝に爆弾、30オーバーのオッサン。
フルキックまではしませんが、ペナルティーアーク辺りから、強めにシュート。
言葉にすると簡単ですが、やってみると…
ま、止まれません。
止まれないって言うか、止まり切れない。
シュート打たれる瞬間、止まり切れないから、反応が全て遅れて触る事すら難しい。
真正面ですら、キャッチ出来ない。
GK達に掛けた言葉。
「じゃ、どうする？」
GK達の答えは、
「モーションに入ってからじゃ、間に合わないから助走に入ったら、止まる準備をする。」
んじゃ、やって見よう。
…
まぁ、いきなりは出来ないよね。
けど自分で出来ない事の原因を考え、出来る様に工夫する事って大事だよ。
しばらく、基本姿勢とポジショニングについてやっていきます。
コレらが出来ればもっとGKが楽しくなると思う。
シュートを止める楽しさが分かったら、GKって最高に楽しいゾ！
Android携帯からの投稿