献血に行ってきました
こんにちは～。
今横殴りの雪が降る中、献血に行ってきました。
今年はこれで２回目です。健康診断は年一回ですが、定期的に献血することで、自分の健康管理にもなります。
例えば、今は献血でグリコアルブミンという数値もわかります。
これは糖尿病の検査の一つです。
定期的にこういう検査が無料で出来るってよくないですか。ただ毎回血液検査のはがきをめくる時は、ドキドキですが笑＾＾。
でも３～４カ月で、いきなり病気になる事もないと思うので、生活が不規則になって、色んな数値が悪くなってたら、生活習慣を改善すればいいだけだし。
今の自分の体の状態を知っておくって、とても大事なことだと思ってます。
雪の中帰ってきて、さすがの寒かったので、生姜や野菜をたくさん入れたラーメン作りました。
身体がホッカホカになりました。今日は２時から頑張って施術します＾＾。
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