何もない日。でも100点満点の日曜日

今日は日曜日。

朝起きたとき、ふと思いました。

「今日は何もやらないで、ゆっくり寝ていようかな。」

特に予定もない。

そんな一日の始まりでした。

でも、起きられただけで100点満点。

そう思うことにしました。

まずはゆっくりお風呂に入って汗を流し、心も体もリフレッシュ。

体重計に乗ると、なんと約2kg減っていました。

さらに血圧を測ると、以前より9ほど下がっていました。

最近続けている散歩や草刈り、そして毎日飲んでいる麦茶の効果もあるのかもしれません。

少しずつ体が良い方向へ変わっていることが、とても嬉しく感じました。

お昼は、弟の分も一緒に昼食作り。

今日は初挑戦で、冷やし中華の上に冷たい麻婆豆腐をのせた「麻婆冷やし中華」を作ってみました。

これが思った以上に美味しい！

新しい料理に挑戦して成功。

これも100点満点です。

少し休憩してからは、田んぼへ。

今日は一人で、一枚の田んぼの周りの草刈りを最後まで終えることができました。

終わった瞬間の達成感は格別でした。

道具を片付け、シャワーを浴びて、今はのんびり読書をしながらひと休み。

この穏やかな時間も、とても幸せです。

夕方は、もう少し運動したいので、エアロバイクをこぐか、誰もいなくなった頃の田んぼ道をゆっくり散歩しようと思っています。

今日も一万歩を目標に。

そして、一日の締めくくりは、自分へのご褒美。

大好きなスタミナラーメンを食べに行こうかなと思っています。

弟の夕食は準備してあるので、安心して出かけられます。

朝は「今日は何もしないで寝ていようかな」と思っていた一日。

でも振り返ってみると、お風呂に入り、体の変化を感じ、美味しい料理を作り、弟の食事を準備し、草刈りを終え、読書を楽しみ、運動もしようとしている。

特別な出来事はなくても、こんなに充実した一日になりました。

今日も100点満点。

「今日も良い日だったな。」

そんな気持ちで、大好きなラーメンを味わいながら一日を締めくくりたいと思います。