温かい家が、高次脳機能障害の「脳」を救うかもしれない

最近、

僕は確信していることがあります。

それは、

「温かい環境は、脳機能を大きく改善させる力がある」

ということです。

しかも、

これは僕だけの話ではありませんでした。

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僕以外にも、同じ変化をしている人がいた

5〜6年前。

SNSで、

高次脳機能障害の女性と知り合いました。

その方は、

秋田から千葉へ引っ越してきた方でした。

そして、

こんなことを言っていたんです。

「千葉は暖かくて、本当に楽です」

「脳の調子が全然違う」

「寒さが減っただけで、生きやすくなった」

これを聞いた時、

僕はすごく印象に残りました。

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その方も「温かい家」を建てていた

さらに驚いたのは、

その方も、

断熱性能の高い家を建てていたことです。

そして、

年々どんどん変化していった。

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出会った頃は、とても不安定だった

当時は、

* 毎日メソメソする

* 情緒が不安定

* 頻繁に電話が来る

* 自信が持てない

* 落ち込みやすい

そんな状態でした。

もちろん、

高次脳機能障害だけが原因ではないと思います。

でも、

脳が疲弊しやすい状態だったのは間違いない。

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そこから、少しずつ変わっていった

その方は、

* 温かく快適な家

* 自己啓発

* 心を整える学び

* 前向きな環境

そういうものを取り入れながら、

少しずつ変化していきました。

そして5年後。

驚くほど変わっていたんです。

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笑顔が増え、安定していった

* 明るく前向きになった

* 情緒が安定した

* 電話もほとんど来なくなった

* 自信がついて行動できるようになった

僕はその変化を見ていて、

「あれ？これ、僕と同じ成長カーブだ」

と思いました。

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温かい家は、脳を休ませる

高次脳機能障害の人って、

脳がずっと戦闘モードになっている人が多いと思うんです。

僕自身もそうでした。

* 忘れないように必死

* ミスしないように警戒

* 人に迷惑をかけないよう緊張

その状態で、

さらに「寒さ」が加わる。

これは、

脳にとって相当な負担なんですよね。

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温かい環境になると、脳が安心する

温かい家に住むことで、

* 体が冷えない

* 睡眠の質が上がる

* 自律神経が安定する

* ストレスが減る

* 脳が回復しやすくなる

すると、

* 記憶力

* 集中力

* 思考力

* 感情の安定

これらが、

少しずつ戻ってくる。

僕はそれを、

自分自身でも、

その女性を見ても感じました。

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高次脳機能障害の「土台」を整える

僕は最近、

すごく思うんです。

高次脳機能障害って、

「気合い」や「根性」だけでは難しい。

まず必要なのは、

脳が安心できる環境を作ること。

つまり、

“土台”なんですよね。

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最後に

僕も、

その女性も、

温かい環境の中で、

少しずつ回復していきました。

もちろん、

全員が同じではないと思います。

でも、

「温かい家・温かい環境が、脳を支える」

これは、

かなり大きなテーマだと感じています。

高次脳機能障害だけじゃなく、

* 発達障害

* うつ

* 不安障害

* 高齢者

いろんな人に共通する、

大切な視点かもしれません。

僕はこれからも、

“脳が安心できる環境づくり”の大切さを、

伝えていきたいと思っています。