言霊が一言で効く朝
〜40年かけて静かになった心〜
今日は月曜日。
休み明けの朝です。
いつもの僕なら、
少しだけ不安が浮かびます。
「今日は仕事うまくできるかな」
「体調は万全じゃないし、大丈夫かな」
高次脳機能障害の僕にとって、
この“仕事前の不安”は長い間つきまとってきました。
だから昔の僕は、
仕事前になると自分に言い聞かせていました。
「大丈夫」
「大丈夫」
「今日は最幸の一日」
何度も何度も。
たぶん、
3000回くらい言っていたと思います。
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でも今朝は、
少し違う朝でした。
エアロバイクをこぎながら
ゆっくり体を動かしていました。
体調は万全ではありません。
休み明けの月曜日ですから、
仕事がはかどらないのがいつものパターンです。
それでも今日は、
なぜか少し楽しみな気持ちがありました。
そしてふと、
こう言ったんです。
「今日は最幸の一日」
ただ、それだけ。
すると不思議なことに
心がふわっと明るくなりました。
胸の奥がやわらかく広がる感じ。
そして自然に思いました。
「今日はどんな一日になるんだろう」
ワクワクしている自分がいました。
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昔の僕だったら、
こうはいきませんでした。
「今日は大丈夫かな」
「失敗しないかな」
そんな不安が
ポコポコと浮かんできました。
だからその不安を消すために
何度も言霊を言っていたんです。
でも最近は違います。
一言言うだけで
心が明るくなる。
この状態が
もう一週間くらい続いています。
これって、
すごいことだなと思いました。
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ふと思い出しました。
斎藤一人さんの一番弟子、
柴村恵美子さんが昔言っていた言葉です。
人の心には
「ふかふかと不安が浮いてくる」
だからそれを
明るい言葉で消していく。
その話を聞いたのは
たしか6年くらい前。
そのときは
「なるほど」と思ったけれど、
正直、
すぐに変わるものではありませんでした。
でも今思うんです。
あの頃から
ずっと続けてきたから、
心の中に浮かぶ不安が
少しずつ減っていったんだと。
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脳科学的に見ると
これはとても自然なことらしいです。
言葉は
脳の回路を変えると言われています。
同じ言葉を何度も言うと
脳の神経回路が変わる。
つまり
思考のクセが変わるんです。
昔の僕は
「大丈夫かな」
という回路が
自動で動いていました。
でも今は
「今日は楽しみだな」
という回路が
自然に動くようになってきた。
そんな感じがします。
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スピリチュアルの視点で見ると、
言霊は波動とも言われます。
言葉にはエネルギーがある。
明るい言葉を使うと
心のエネルギーが変わる。
僕の感覚では
言霊は未来を作る種
みたいなものです。
昔は
何千回も蒔いていた種が
今は
一粒で芽が出るようになった。
そんな感じがしています。
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最近、僕がよく思うのは
この世界は
心の鏡なんじゃないかということです。
心が明るいと
世界も明るく見える。
逆に
心が曇っていると
世界も重く見える。
今日の朝は
まだ何も起きていないのに
世界が少し明るく見えました。
これが
鏡の法則なのかもしれません。
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斎藤一人さんはよく言います。
「天国言葉を言いな」
愛してます
ついてる
うれしい
楽しい
感謝してます
僕はこの言葉を
長い間続けてきました。
そして今朝、思いました。
「ああ、やっと効いてきたんだな」
40年かけて
心が静かになってきたのかもしれません。
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今日の僕のスタートは
エアロバイクをこぎながら
言霊を一言。
「今日は最幸の一日」
それだけ。
でもその一言で
心がふわっと明るくなりました。
これって、
本当にすごいことだと思います。
だから今日は
自分をたくさん褒めてあげたい。
長い時間をかけて
ここまで来た自分を。
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そして思います。
今日もきっと
最幸の一日になります。
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