人生が突然うまく回り始める脳の状態
〜最幸だと思える心の変化〜
最近、言霊がかなり効いています。
「今日は最幸の1日」
そう思うと、自然と気分が明るくなります。
そして今日、面白い体験をしました。
⸻
今日はほとんど何もしていない
今日はとても眠かったので、
「ちょっと寝よう」
と思って横になりました。
すると起きたら
午後2時。
かなり寝ていました。
その後は
ネットフリックスを見て、
実家に行こうかなと思ったけれど
「今日はいいか」
と思ってやめました。
そしてまた
ネットフリックス。
そしてまた
寝る。
休みの日なので、
今日は何もしたくない。
ただダラダラ過ごしました。
⸻
でも今日は最幸の日だった
不思議なことに、
今日は
とても良い1日だった
と感じました。
最幸の1日。
今までの自分なら、
きっとこう思っていたと思います。
「今日何もしてない…」
「ダラダラしてしまった…」
「時間を無駄にした…」
そんな風に後悔していたと思います。
でも今日は違いました。
⸻
どんな日でも最幸と思える
今日は
寝て
ネットフリックスを見て
また寝ただけ。
でも、
それでも
最幸の日だった
と思えたんです。
これは自分でも不思議でした。
⸻
脳の状態が変わると人生の感じ方が変わる
実はこの状態、
脳科学ではとても大事な状態と言われています。
それは
安心している脳
です。
人は不安が強いと、
常に
・何かしなきゃ
・頑張らなきゃ
・成果を出さなきゃ
と思ってしまいます。
でも安心している脳になると、
「今このままで大丈夫」
と思えるようになります。
⸻
人生がうまく回り始めるとき
面白いことに、
人生がうまく回り始める人には
ある共通点があります。
それは
無理をやめた時。
頑張るのをやめた時。
自分を責めるのをやめた時。
すると
脳がリラックスします。
そしてその状態で
初めて
・直感
・ひらめき
・チャンス
が入ってきます。
⸻
言霊の力
最近、私は
「今日は最幸の1日」
とよく思います。
すると、
どんな1日でも
最幸に感じます。
寝ていても。
ネットフリックスを見ていても。
何もしなくても。
それでも
最幸。
⸻
今日の気づき
今日思ったことがあります。
人生は
何かをたくさんした日が
良い日なのではなく、
心が満たされている日が
良い日なのかもしれません。
そして今日、
私は確かに
満たされていました。