自分が壊れる前に、今の自分とつながる
今日は、はっきり感じた。
もう限界だな。
仕事は、やろうと思えばまだできる。
定数以上だってやれる。
もしやれば、
周りの人は喜ぶだろう。
会社も助かるだろう。
「ありがとう」と言われるかもしれない。
でも、今の自分の感覚を感じると、
これ以上やったら壊れる。
そうはっきり感じた。
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昔の自分なら、
無理してでもやったと思う。
もっと頑張れ。
まだできる。
周りのために。
そうやって、
自分を押し続けていた。
でも今日は違った。
やり過ぎない。
それを選んだ。
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大事なのは、
今の自分とつながること。
そう感じた。
今、自分の体はどう感じているのか。
今、自分の心はどう感じているのか。
それをちゃんと感じること。
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もしそれを感じないでいると、
自分の心は
ふらふら
ふらふら
落ち着かなくなる。
周りの状況に振り回されて、
ぐるぐる
ぐるぐる
世界が動いている感じがする。
そして、
余計な悩みが増える。
取り越し苦労も増える。
不安も増える。
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でも、
今の自分とつながると、
心は安定する。
不思議だけど、
周りの人とも、
仕事とも、
自然につながっていく。
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それはまるで、
一本の木のような感覚。
しっかりと地面に根を張った木。
その木が安定しているから、
枝を伸ばすことができる。
周りの世界と、
がっちりつながっていく。
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もし木が不安定だったら、
枝を伸ばすことはできない。
風が吹けば、
すぐに揺れてしまう。
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人も同じなのかもしれない。
まず、
自分とつながること。
今の自分を感じること。
そこから、
仕事も、
人間関係も、
世界とのつながりも、
安定していく。
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だから今日は、
無理をしない。
今の自分を感じる。
それでいい。
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それが、
自分を壊さない生き方。
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