気楽に仕事をする練習
今日は、仕事を始めてすぐに
いつもとは違うケースにぶつかった。
普段通りなら、
スムーズに進むはずの仕事。
でも今日は、
少し状況が違った。
「これはどうすればいいんだろう？」
普通なら、ここで焦る。
そして、不安がどんどん膨らむ。
どうしよう。
失敗したらどうしよう。
次はどうなるんだろう。
未来を考えて、
どんどん心が緊張していく。
でも今日は、
少し違うやり方を試してみることにした。
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何も考えないでやってみる。
ただ、
機械的にやる。
とにかく、
ストレスがかからないように。
気楽に。
淡々と。
余計なことは考えない。
未来を想像して
不安になる必要もない。
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もしできなかったら、
また別の方法を考えればいい。
それだけのこと。
今は、
ただやってみる。
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そして、
もう一つ思ったことがある。
状況がはっきりしないなら、
ほっとくのも一つの方法。
無理に答えを出そうとしなくてもいい。
仕方ないこともある。
できないこともある。
そういう時は、
そこにエネルギーを使わずに、
できることをやればいい。
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これは逃げではない。
力を抜くという選択。
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今までの僕は、
失敗しないように
考えて
考えて
考えて
そして疲れていた。
でも、
少し肩の力を抜いて、
ただ淡々と
できることをやる。
それでいいのかもしれない。
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今日の僕のテーマは、
気楽にやる。
考えすぎない。
未来を心配しない。
ただ、
目の前のことを
一つずつ。
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これも、
気楽に生きる練習。
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