🌿第1話
自己犠牲をやめると決めた朝
朝5時。
まだ暗い部屋で、目が覚める。
静かなはずなのに、
心の中はざわざわしている。
「早くやらなければ終わらない」
それが、僕の目覚ましだった。
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■ 5時起きの不安の正体
本当はこうだ。
・予定通り進まなかったらどうしよう
・失敗したらどうしよう
・迷惑をかけたらどうしよう
だから早く始める。
早くやれば余裕ができる。
余裕があれば安心できる。
確かにそれは、心理的には楽になる。
でもその奥にあったのは――
不安だった。
そして、
自分は弱いのではないかという恐れだった。
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■ 認められたいという本音
もうひとつ、正直な気持ち。
評価してもらいたい。
「こんなにやっているんだ」と
分かってほしい。
残業をつけないのも、
無言の証明だった。
でもその結果、
無理をして、
余裕を失い、
やっていない人に怒りが湧く。
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自分で作った構図なのに、
ドツボにハマる。
自己犠牲をすればするほど、
心は削れていった。
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■ 無理している自分に気づいた朝
ある朝、ふと思った。
「これ、無理してるよな」
余裕を作るために早起きしているのに、
人生全体は余裕がなくなっている。
評価を得ようとしているのに、
心は満たされない。
何をやっているんだろう。
その瞬間、
心の奥から声が聞こえた。
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■ 「もうやめる」
もうやめる。
自己犠牲で価値を証明するのはやめる。
早起きで自分を追い込むのはやめる。
認められるために働くのはやめる。
僕は、
時間通りに働いていい。
正当に残業をつけていい。
無理をしなくていい。
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■ 本当の余裕
余裕は、
早起きから生まれるのではない。
余裕は、
自分を責めないことから生まれる。
評価は、
無理から生まれるのではない。
評価は、
整った自分から自然に滲み出る。
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その朝、僕は決めた。
5時起きの人生をやめる。
自己犠牲の人生をやめる。
僕はもう、
自分を雑に扱わない。