低次から整えると、自然に仕事に入れた日
今日は、
まず体を少し動かすところから始めました。
エアロバイクを5〜10分。
これは、橋本先生が提唱している
「低次の機能を先に整え、そこから高度な仕事へ上げていく」
という考え方を、実際にやってみた形です。
ほんの小さな運動なのに、
頭がキリッと冴えて、
やる気が自然にみなぎってきました。
無理に頑張るのではなく、
土台を整えたら、次が勝手についてくる。
そんな感覚でした。
「仕事をいただけて幸せ」
そう感じたのは、
自分がすでに持っているものに
意識を向けられたからだと思います。
私は、素晴らしい環境とご縁に恵まれている。
その事実に気づいた瞬間、
心が静かに満たされました。
低次から、高次へ。
小さく整えることが、
今日の仕事と心を支えてくれました。