今日は「余裕」という選択をした日
— 働き方を変えたら、世界の温度が変わった —
今日は、静かだけど、とても大切な一日でした。
最近、私は**「仕事をやりすぎない」**と決めました。
残業はなるべくしない。夜7時以降は働かない。
長時間頑張る働き方を、そっと手放すことにしました。
12月は、正直きつかった。
私が一生懸命やればやるほど、
なぜか周りの人がやらなくなっていく感覚。
頭はパンパン、キャパオーバー。
能率は落ちて、気持ちはぐちゃぐちゃ。
「あ、これは違うな」
そう思って、もう無理をしないと決めました。
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ゆったり始めたら、仕事が流れ出した
今日は7時ごろから、少しずつスタート。
難しいところもあったし、いつもと違う流れもあったけれど、
仕事量自体が多くなかったので、不思議と順調。
午前中もいいペース。
午後も焦らず、ゆったり。
ちょっとだけ「貯金」ができました。
もっとやりたい気持ちはあったけれど、
時間が来たら、ちゃんと区切る。
システムエラーもあったし、
今日は無理しないと決めていたから、それでOK。
✨問い
「今日は、どこで自分を守れただろう？」
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余裕があると、体が動きたくなる
不思議なことに、余裕があると
「ちょっと運動しようかな」という気が自然に起きました。
スクワットをして、
いい言霊を言って、
天国言葉をつぶやいて、
お昼には30分のウォーキング。
晴れていて、風は冷たいけれど、
体の内側はほかほか。
気分転換もできて、運動もできて、
仕事もいい感じ。
在宅勤務という環境に、
心から感謝が湧いてきました。
社長に感謝。
会社に感謝。
同僚に感謝。
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人間関係は、内面の鏡
今日はもう一つ、嬉しい出来事がありました。
以前はとても冷たく感じていた人と、
少しずつ、確実に関係が良くなっていること。
きっとその人は、
人と向き合うのが怖かったんだと思う。
頭がいいから、つい強い言葉や嫌味が出てしまう。
それで誤解され、嫌われてきたのかもしれない。
でも私は、
誠心誠意、ちゃんと向き合うことを選びました。
お礼を言う。
気持ちを受け取る。
今日、その人が
「ここは注意しましょう」と
丁寧なメールをくれました。
知っている内容ではあったけれど、
「教えてくれる気持ち」が嬉しかった。
だから、
「ありがとうございます」と
温かい言葉で返しました。
すると、また返信が来て、
「今年もよろしくお願いします」と。
以前の私なら、
きっと無反応か、心の中でイライラしていたと思います。
でも今日は違った。
温かいキャッチボールができた。
「絶対に仲良くなれない」と思っていた人と、
こんな関係になれるなんて。
✨問い
「相手が変わったのか、それとも、自分の内側が変わったのか？」
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早寝早起きは、魂のリズム
最近、自然と早寝早起きになりました。
前はNetflixをついつい見てしまっていたけれど、
今は夜9時ごろには眠くなる。
今日もこのブログを書いたら、寝ます。
そして朝は5時ごろ起きて活動。
これはきっと、
新しく作ろうとしている福祉法人のために、
生き方の指導霊が変わったんだ
そんな気がしています。
親友の もり えりさんが、
そっと背中を押してくれているような感覚もあります。
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今日のまとめ
頑張らないと、
世界はこんなにも優しかった。
余裕を持つと、
体が動き、
心が開き、
人との距離が縮まる。
今日一日、
とても静かで、
とても豊かな時間でした。
🌱最後の問い
「あなたが今日、少しだけ手放せる“無理”は何ですか？」
それでは、今日はここまで。
一緒に、いい福祉法人を作っていきましょう。
おやすみなさい。