第8話｜もし今日、何もできなかったとしても
―― それでも、価値は減らなかったという確認
今日は、
「何もできなかったな」
そう感じる一日でした。
Netflixをなんとなくつけて、
ドラマを見て、
気づいたら何時間も経っている。
本当は、
「何か有意義なことをしたい」
そんな気持ちはあったのに。
「ああ、今日も一日終わっちゃったな」
そんな後悔が、
あとから、じわっとやってきます。
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何もできなかった日の、心の正体
そんな日に、
心の中で一番強く出てくる感情。
それは、
虚しさでした。
疲れているわけでもなく、
眠いわけでもなく、
ただ、
「自分で選んでいなかった時間」
が過ぎてしまった感覚。
もし、
何もできなかった今日に
点数をつけるとしたら――
30点。
そう思っていました。
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それでも、今日も続いていたもの
でも、
今日できなかったことより、
今日も続いていたことは、何だろう。
そう考えると、
一つだけ、確かなことがあります。
生きている。
人生が、ちゃんと続いている。
それだけで、
本当は、十分すごいことなのかもしれません。
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今日の自分に、そっとかけたい言葉
もし今日の自分に、
そっと一言だけ声をかけるなら。
「今日は、本当によく頑張ったよ。
仕事、お疲れ様。」
そう言いたい。
何もしないで寝る。
ご飯を食べて、
少し本を読んで、
家の中で静かに過ごす。
大きなことはしていないけれど、
リラックスして、のんびり過ごせた。
眠ることは、脳にとっても大事。
そういう一日は、
本当は「最高の日」なのかもしれない。
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虚しさと、休息は違う
ただ一つ、
自分の中で区別したいことがあります。
YouTubeやNetflixを
なんとなく流し続けて、
気づいたら何時間も経っていた時間。
それは、
「自分で選択していなかった時間」。
中毒のように、
流されてしまった感覚。
だから、
虚しさが残る。
でも――
自分で選んで、何もしない。
自分で選んで、休む。
自分で選んで、忙しくしない。
それは、
まったく違う。
それは、
素晴らしい選択です。
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何もしなかった日に、100点をつける
何もしないこと。
休むこと。
のんびりすること。
それを、
「ダメな一日」にしなくていい。
むしろ、
自分で選んだ休みには、
100点満点をあげたい。
今日、
何もできなかったとしても。
それでも、
あなたの価値は、
一ミリも減っていない。
生きているだけで、
今日も、
100点満点。
このシリーズの最後に、
それを、
もう一度、静かに確認しておきたかった。
ここまで読んでくれて、
本当にありがとうございました。