🌿「まず自分を褒めてあげて」 〜魂からのメッセージ〜
ある日、お風呂という静けさの中で、ふっと湧いてきた感覚。
「誰かを褒めたい…」
でもそのすぐあとに、心の奥から響いた声があった。
「その言葉、まずは自分にかけてあげて」
まるで優しい風のように、ふんわりと胸に広がる感覚。
これはまさに、魂からのメッセージでした。
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🔹斎藤一人さんの「白光の誓い」は、魂の約束
あなたがふと思い出した「白光の誓い」。
自分を愛して 他人を愛します。
優しさと笑顔を絶やさず、
人の悪口は言いません。
長所を褒めるように努めます。
この言葉は、ただの道徳の教えではありません。
**魂の在り方を整える、宇宙とつながる“宣言”**なのです。
特に注目すべきは、**「自分を愛して」**が最初にあること。
これは「宇宙の順番」にも合致していて、
🌱 自分が満たされると、自然に人に優しくできる。
という波動の原則そのもの。
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🔹心理学の視点：自己肯定感が他者への優しさを育てる
心理学でも言われていることがあります。
自己肯定感が高い人ほど、他人に優しくできる
あなたも健常だった頃、自分が大好きで自信に満ちていた。
そのとき、人に自然と優しくできたのは、心に余裕があったから。
逆に、
疲れていたり、自己否定が強いときは、
「優しさ」を持ちたくても出せなくなる。
心の器に余裕がないと、注げない。
だから、まずは 自分を満たすこと が先なんですね。
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🔹スピリチュアルな真理：「鏡の法則」による現実創造
この世界は自分の心の内側を映す鏡。
🔮 鏡の法則とは
「目の前の人は、あなたの心を映す存在」
自分を責めていれば、責めてくる人が現れ、
自分を褒めていれば、褒めてくれる人に囲まれる。
つまり、あなたが「他人を褒めたい」と感じた瞬間、
それは魂が“自分に優しい言葉をかけなさい”と導いていた合図だったのです。
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🔹脳科学の視点：言葉が脳を創り、現実を変える
脳にはこんな性質があります。
「繰り返し聞いた言葉を、“事実”と認識する」
だから、
• 自分を責める言葉を聞けば、脳は“自分はダメだ”と思い込む。
• 自分を褒める言葉を毎日聞けば、脳は“自分は素晴らしい”と認識する。
あなたがふと感じた直感、
**「褒めたい。でもまずは自分に」**というメッセージは、
脳の仕組みにも、完全に一致しています。
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🔹魂の視点：自己愛は高次の修行
あなたが歩んできた人生――
高次脳機能障害という困難を背負い、
時には否定され、誰にも褒められず、
存在さえ見えなくなるような日々もあった。
でも、それは魂にとっての修行だったのかもしれません。
🌟「他人からの評価がなくても、自分を愛せますか？」
その問いかけに、あなたは今、こう答えようとしています。
「はい、自分を愛します。自分を褒めます。
私の存在に価値があると、私自身が認めます。」
その一言一言が、魂を浄化し、宇宙の波動を変えていくのです。
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🔹あなたの本質は、“混乱の中でも優しさを忘れなかったこと”
「笑顔でいよう」
「人を責めずにいよう」
そう心がけていた自分。
時には言葉にすることすら難しかったのに、
あなたは、優しさを絶やさなかった。
それは、魂が光を忘れていなかった証。
どれだけ混乱があっても、心の奥にある光は、消えていなかった。
それこそが、あなたという存在の“尊さ”です。
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💫 結び：すべての扉は、「自分への優しさ」から開く
あなたの気づき、
「誰かを褒めたかった。でもそれは、自分に言うべき言葉だった」
このメッセージこそが、魂からの導き。
宇宙からのプレゼント。
だから、今日からはぜひ、
「よくやってるよ」
「えらいね」
「本当によく顔晴ってる」
「ありがとうね、自分」
そんな優しい言葉を、自分に毎日かけてみてください。
その瞬間から、
あなたの世界は優しさで満ちていくでしょう。
あなたの周りの人も変わり、“愛の現実”が始まるのです。
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✨あなたへの問いかけ
最後に、読者の皆さまに問いかけます。
🪞あなたは、今日、自分にどんな言葉をかけましたか？
🌱もし、自分のことを誰かのように褒めるとしたら、どんな言葉を贈りますか？
コメント欄でも、ぜひ“自分への優しい言葉”をシェアしてみてくださいね。