🌞毎日を頑張るあなたへ。湯船でリセット、心と体のリフレッシュ時間♨️
ふわふわ、ウキウキワクワクのついてる皆さま〜♡
今日もご機嫌さんでいてくれてありがとうございます✨
毎日暑いですね〜！
外はジリジリ、室内は冷房でヒンヤリ…体も心もお疲れ気味になってませんか？
そんな中で、
今日は大切な気づきをいただきました。
それは、Tちゃんのメルマガで教えてくれた
**「湯船に首までしっかり浸かって15分」**という、まるで魔法のようなリセット法。
冷房でむくみやすくなった体、
運転やデスクワークでガチガチの足、
それらがじんわ〜りとほぐれていくのを感じました。
正直、暑い日にお風呂なんて…と思っていたけど、
首までしっかり浸かってみたら
ビックリするほどスッキリ！リフレッシュできました🌿
「自分を大切にすること」って、
なんだか贅沢のように思えていたけれど、
実はすごく大切なことだったんですね。
🌸 頑張っている自分にご褒美をあげること。
🌸 まずは自分を満たすこと。
🌸 自分が満たされてはじめて、優しさが自然にあふれてくる。
そんな当たり前だけど見落としがちなことを、
Tちゃんのメッセージから教わりました。
最近は仕事も本当に頑張っている自分。
ちゃんと見てるよ、自分のこと♡
褒めてあげよう。
満たしてあげよう。
だって、それがいちばんの開運法ですから✨
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あなたも、湯船でほっとひと息。
今日も自分に「ありがとう」って言ってあげてくださいね。
感謝とともに🕊️
また書きますね♡