複雑なことを単純にする
～高次脳機能障害の僕が見つけた、喜びとエネルギーの源～
「目標を失ったとき、人はどこに向かえばいいのだろう？」
最近、そんな感覚に包まれる瞬間がありました。
地図はあるのに、目的地が見えない。
不幸ではないけれど、何かが物足りない。
エネルギーが湧かず、ふとしたときにうつむいてしまう――
そんな、未来への不安が胸をよぎることもあります。
でも、僕は知っています。
「喜び」とは、エネルギーがあふれること。
自然と笑顔になったり、誰かと心が共振する瞬間。
そんな時、確かに「今」を生きていると感じられるのです。
僕は記憶障害があります。
だから、何かを覚えておくことが難しい。
でも、「幸せ」や「達成感」は、記憶を越えて魂に残る感覚としてちゃんと感じています。
それは、まるでクオリア（感覚の本質）のように、瞬間的でありながらも深く残る。
そして、何よりも大きな力になるのは、
**「誰かの応援」や「期待」**なんです。
高校時代の部活の先生、
カウンセラーさん、
同じ当事者からのメッセージ――
「信じてくれている人がいる」という感覚が、
僕の中に眠っていた力を呼び覚ましてくれました。
「自分には価値がある」
「自分にはできることがある」
そう気づけたとき、また前に進もうと思えた。
かつての僕は完璧主義でした。
小さな頃から、いつも最善を尽くしたかった。
でも、高次脳機能障害になってからは、
その“完璧”という思考は自分を苦しめるものになってしまいました。
できない自分に失望し、繊細な心を封印して生きてきた。
でも、今は思うんです。
「思いを込めてやること」こそが大切なんじゃないかって。
完璧じゃなくてもいい。
その時できる範囲で、相手を思って行動すること。
そこにエネルギーが宿るし、それは必ず伝わると信じています。
僕は、文章を書くことが実は苦手です。
言葉を組み立てたり、表現をまとめるのに時間がかかってしまう。
でも、それでも書いています。
なぜなら、どうしても伝えたい思いがあるから。
この心の中にある感情や経験、誰かに届いてほしいメッセージを、
たとえ時間がかかっても形にしたいと思っているからです。
だからこそ、短い文章でも、長い文章でも、
今の自分にできるかたちで、丁寧に思いを込めて書いています。
そこに自分らしさが宿るなら、それでいい。
そう信じて、今日もペンを握っています。
僕はこれまで、何度も自分の存在を疑ったり、道を見失ったこともあります。
でも今、確かに感じることがあります。
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だから今日も僕は、自分のために心を込めて生きたい。
複雑なようで、実はとても単純な願い。
それは――
自分のために、自分らしく生きること。
自分力で生きること。
その行動が、巡り巡って誰かのためになることだって、きっとある。
そう信じています。
自分を生きる。今を生きる。
それこそが、僕の喜びの源なんだと思っています。