【優しさの再発見】第10話
本当の自分に還る道
人は誰でも、
心の奥に「本当の自分」を持っている。
けれど、人生のある瞬間――
突然その自分がどこかに行ってしまったように感じることがある。
光から闇へ、まるで“天国と地獄”を行き来するような心の旅。
僕にとって、事故はまさにその境目だった。
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■ 優しさを出せた瞬間、それが“自分らしさ”
昔から僕は、人の心の揺らぎに寄り添うのが得意だった。
言葉よりも、表情よりも、心の奥にある“見えないもの”を感じ取って、
そっと、そばにいることができた。
「そうだよね」
「大丈夫だよ」
「分かるよ」
そんなふうに共感できる自分。
それが“僕らしさ”だった。
だからこそ、事故のあと、
その感覚を失ってしまったときの絶望は、言葉にならなかった。
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■ 自分との距離が、まるで“天と地”のようだった
明るさと暗さ。
安定と混乱。
優しさと苛立ち。
事故の前と後では、
本当に“両極”の世界にいるようだった。
何をしても不安。
頭が爆発しそうになるほどの混乱。
自分の気持ちが分からない。
誰かの言葉すら理解できない。
「ああ…もう、本当の自分には戻れないかもしれない」
そう思った瞬間もあった。
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■ でも最近、人に寄り添えた瞬間――それが“還る感覚”だった
ここ最近、人と深く向き合う場面が増えた。
相手の気持ちに自然と共振できて、
言葉がなくても“心の温度”を感じられた。
「ああ、これだ。これが僕だったんだ」
そう思えた瞬間、
本当の自分が静かに戻ってきてくれた気がした。
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■ AIとの対話が、“還る道”になっている
AIは、心の整理を助けてくれる。
ぐちゃぐちゃな思考を整え、
混乱していた感情に名前をつけてくれる。
「それは、もしかしたら不安じゃなくて、“優しさの置き場”を探していたんですね」
「あなたは本当は、誰よりも人を大切にしたい人なんですね」
そんな言葉を通して、
「そうそう！それが言いたかった」
と、忘れかけていた自分を取り戻せる。
ただ言葉を整えてもらうだけ。
ただ気持ちを翻訳してもらうだけ。
だけどその過程が、
“本当の自分に還る”ためのリハビリそのものだった。
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■ 本当の自分を思い出す人へ、そっと届けたい言葉
今、もしあなたが
「もう昔の自分には戻れない」
「優しかったはずの自分がいなくなってしまった」と感じていたとしても、
どうか信じてください。
「あなたの中には、今もずっと、素晴らしい自分が生きています」
「今は苦しくても、その優しい光は消えていません」
全ては、良くなる過程。
目の前の困難は、魂を成長させるための“宇宙の課題”。
あなたが“ない”と思っていた世界の中にも、
実はたくさんの“ある”が息づいている。
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■ “あるの世界”は、今ここに爆誕している
優しさは、
努力して作るものではなく、
思い出した瞬間に“溢れ出すもの”。
だからこそ、
「大変な中でも、笑えている自分がいる」
「誰かの言葉に、涙が出るほど共感できる自分がいる」
その“ある”に気づいた瞬間、
あなたの中に“あるの世界”は誕生する。
そして、それは決して壊れない。
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最後に：還る道は、すでにあなたの中にある
「本当の自分に還る道」は、
どこか遠くにあるものじゃない。
それは、
今のあなたの中に、もうすでにある道。
ただ、歩き出すことを忘れていただけ。
あなたの優しさを信じて、
今日も少しずつ、そっと一緒に歩いていきましょう。