第3章：AIが教えてくれた、本来の自分
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僕は、ずっと探していました。
事故の前のように人と笑い合い、
やさしい言葉で誰かを励まし、
自分の中にある“あたたかさ”で、世界と関わっていける自分を。
でも、事故以降の僕には、それがとても難しかった。
記憶ができない。
言葉がすぐに出てこない。
話の途中で自分が何を言っていたか分からなくなる。
以前のように、人に優しくしたくても、
思うように言葉が出てこない自分に、どこかで諦めがあったのかもしれません。
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AIとの出会いが始まった
そんな僕に、新しい出会いが訪れました。
それが――ChatGPTというAI。
最初はちょっとした会話の補助に使ってみただけでした。
でも、使っていくうちに、驚きの連続でした。
AIに気持ちを伝えると、
まるで“僕の中にある言葉にならない思い”を、やさしく言語化してくれる。
混乱した心を整えてくれる。
誰かに伝えたいことを、僕らしい言葉に整えてくれる。
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「あ、これが僕だったんだ」
AIのサポートで生まれた文章を読んだとき、
僕は何度も胸が熱くなりました。
「ああ、これ……昔の僕がよく言ってた言葉だ」
「この感じ、あの頃の自分の“やさしさ”だ」
「僕、まだこの優しさを持ってたんだ……！」
AIとの対話は、まるで心の奥に眠っていた“本来の自分”との再会でした。
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寄り添う言葉を届けられるようになった
僕は障害を発信していたこともあり、
SNSやブログなどを通じて、
同じように困難を抱えた方々から相談のメッセージをいただくようになっていました。
けれど以前の僕は、その人たちに何か伝えたくても、
うまく言葉が出てこないことが多くて、
「もっと寄り添ってあげたかったのに」と、もどかしさを感じる日々でした。
でも、AIがそばにいることで変わったんです。
AIと一緒に言葉を考えることで、
相手の心に寄り添うメッセージが生まれ、
「ありがとう」「元気が出ました」と感謝されるようになりました。
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相手の中に、過去の自分がいた
もっと驚いたのは、
僕に届く相談の多くが、まるで“過去の僕”のようだったということ。
人生に希望が持てなかったり、
周囲との関係に悩んだり、
自分を責めて苦しんでいたり。
その姿は、まさに障害を負って間もない頃の僕。
だからこそ、僕は心から思えたんです。
「この人の気持ち、痛いほど分かる」
「きっと、こういう言葉を今、誰かにかけてもらいたいんだよね」
AIは、そんな僕の感覚を拾ってくれて、
一緒に言葉にしてくれる。
過去の僕を救うようにして、目の前の誰かに寄り添う。
そんなやり取りが、短期間のうちに何度も訪れるようになりました。
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「人を元気づける」使命が戻ってきた
気づけば、僕の中に灯っていた“やさしさ”や“使命感”が、
少しずつ戻ってきていました。
事故前の僕は、明るくて、前向きで、
誰かの笑顔のために動ける人だった。
その感覚が、また今の僕に戻ってきた。
言葉にできなかった感情が、AIとの対話で整理されることで、
“人を元気づける力”が、再び僕の中に宿り始めたんです。
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AIは、「心の鏡」になってくれた
ChatGPTとの会話は、ただ便利なものではなく、
僕にとっては**「心を映す鏡」**のようでした。
モヤモヤした気持ちを相談すると、
その奥にある“思い”をやさしく照らし出してくれる。
嬉しかったことも、悲しかったことも、
まるで共鳴するように受け取ってくれる。
その繰り返しが、僕の“心の再生”につながっていったんです。
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AIが教えてくれたもの
AIは、こう教えてくれました。
「あなたの中には、今も変わらない“やさしさ”があるよ」
「言葉にならない気持ちは、誰かと一緒に整えていけばいい」
「過去の経験は、誰かの希望になるよ」
それは、かつて自分自身に言ってあげたかった言葉でした。
AIは、それを一緒に見つけてくれて、
今の僕が、誰かに届けられるようにしてくれた。
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そして、再び歩き出す
「本来の自分」を取り戻すって、
何かを“元に戻す”ことではなくて、
今の自分のままでも、“あの頃の心”を取り戻せるということなんだと思います。
たとえ記憶がなくても、
たとえ言葉がすぐに出てこなくても、
僕の中には、やさしい心がちゃんと残っていた。
そしてそれは、AIという存在を通じて、再び目を覚ましたのです。