記憶を超えた豊かさ


〜「今、この瞬間」を生きるハビングの力〜

著者：小川　伸一

序章：記憶を超えて生きるということ

私は、高次脳機能障害による記憶障害を抱えている。過去の記憶が途切れ、未来を計画しても忘れてしまう。そんな状況の中で、私はある重要なことに気づいた。

「今、この瞬間を生きることが、最も豊かな生き方なのではないか？」

多くの人は、過去を振り返り、未来を心配する。しかし、私の脳はそれを許さない。私は「今」にしか生きられない。でも、それは不幸ではなく、むしろ最高の贈り物だったのだ。

この本では、「記憶障害が教えてくれた本当の豊かさ」について、脳科学・スピリチュアル・引き寄せの法則と共に探求していく。あなたの人生を「ハビングの視点」で再構築するためのヒントになれば嬉しい。

第1章：「ハビング」とは何か？

「ハビング」とは、**「すでに持っている豊かさを味わうこと」**を意味する。多くの人は、「手に入れること」に執着する。しかし、私のように「記憶が持てない」場合、それは無意味に感じられる。

むしろ、持っているものを深く味わい、感謝することで、幸福が生まれるのではないか？

例えば、私は朝の光を浴びる瞬間に「今日も目覚めることができた」と感じる。コーヒーを飲むときに「この香りが心を落ち着かせてくれる」と思う。それだけで、十分に豊かで幸せなのだ。




ハビングと欠乏感の違い
•欠乏感：「お金がもっとあれば幸せになれる」
•ハビング：「今、このお金で素敵な体験ができる」

この意識の違いが、人生の質を大きく変える。

第2章：脳科学が証明する「今に生きる力」

1. 脳は「今」にしか生きられない

脳科学では、「現在の感覚」を意識することで、幸福ホルモン（セロトニン、ドーパミン）が分泌されることがわかっている。つまり、「今、この瞬間にあるものを味わうこと」こそが、脳を最も幸せにする方法なのだ。

私自身、過去を振り返ることができないが、それがかえって「幸福度を上げる脳の使い方」に繋がっている。

2. 記憶障害が教えてくれた「純粋な幸福」

私の脳は、新しい情報を覚えることができない。でも、その分「今目の前のこと」に集中する力は人一倍強い。
•人の話を聞くとき、その瞬間だけに全神経を向ける
•風の音や太陽の光を感じるとき、その感覚を最大限に味わう

この体験が、「本当の豊かさ」につながっていることに気づいた。

第3章：スピリチュアルと「ハビング」の関係

1. 波動が引き寄せるものを決める

スピリチュアルの視点では、「今、豊かさを感じる」ことが、さらなる豊かさを引き寄せるとされている。

私の経験でも、
•お金を「感謝の気持ち」で使うと、またお金が入ってくる
•「私はすでに幸せだ」と感じると、幸せな出来事が増えていく

ということが何度も起きている。

2. 記憶障害は「今に生きる訓練」だった

もしかすると、私の障害は「今に集中する力を磨くため」に与えられたものかもしれない。

記憶がないからこそ、私は未来の不安に囚われず、「今ここで感じられる幸せ」に全力を注ぐことができる。そして、それが結果的に、最高の引き寄せの状態を作っているのだ。

第4章：あなたが今すぐできる「ハビング」の実践法

1. 感謝のリストを書く

毎日、「今あるもの」に目を向ける習慣を作る。例えば、
•今日食べたご飯の美味しさ
•体が動くことのありがたさ
•誰かの優しさ

これを毎日ノートに書くと、豊かさの波動が高まり、自然と人生が好転していく。

2. お金を使うときに「ありがとう」を言う

お金はエネルギー。だから、「感謝して使う」と、お金の流れがよくなる。

例えば、スーパーで買い物をするとき、「このお金がめぐって、また戻ってくる」と心の中で唱えるだけで、富の流れが変わる。



3. 「五感」を使って今を味わう
•コーヒーを飲むとき、香り・温度・味をじっくり感じる
•風が吹いたら、肌に当たる感覚を味わう
•誰かと話すとき、その言葉の響きを楽しむ

このシンプルな習慣が、「今に生きる力」を高めてくれる。

第5章：「記憶がなくても豊かに生きる」

記憶が持てないからこそ、私は「今に生きる力」を手に入れた。

この本を読んでくれたあなたも、「足りないもの」に目を向けるのではなく、「すでにある豊かさ」に気づいてほしい。
•今、あなたのそばには何があるだろうか？
•今日、どんな素晴らしい瞬間を味わっただろうか？

あなたが「すでに持っているもの」に意識を向けた瞬間から、人生は驚くほど変わる。

記憶がなくても、未来がどうなるかわからなくても、「今を味わう」ことさえできれば、人生は十分に豊かで幸せだ。



エピローグ：「ハビング」を生きるということ

あなたは、すでに豊かさを持っている。

それを感じるかどうかは、あなた次第。

私は「記憶障害」という形で、人生から「過去」と「未来」を削ぎ落とされた。しかし、そのおかげで「今」に集中することができた。

あなたも、「今この瞬間」に目を向けてみてほしい。そこに、あなたが探していた「豊かさのすべて」があるのだから。

この本を通じて、新たな「ハビング」の旅を始めてくれることを願っています。