ナイナイ思考からアルアル思考に
あるを意識 喜びに
あるものに感謝
今、自分が持っているものに目を向ける練習
朝起きて
命がある。感謝。
家がある。家族が居る。仕事がある。
目が見える。体が動く。健康だ。
ご飯が食べれる。
困らないだけのお金もある。
高次脳機能障害になって
出来ない事が多過ぎて落胆する。
「今までは出来たのに」
出来なかなってしまった事に目を向けていた。
出来る様になるを追い求める。
無いを追いかける。
リハビリもするかもしれない。
回復の目処もない。
得意が不得意になる。
記憶力が良い→記憶が全く出来ない。
何年もリハビリやっても
進歩があまりない場合
それは不得意な所を伸ばそうとしている。
とても苦痛だ。
不得意🟰嫌なこと
嫌なこと不得意な事をやるのは辛い。
残された能力を伸ばす
無意識に
残された能力を使って生きていた。
実践向きだ。
練習やっている暇もない。
すぐに成果が出ないと駄目。
あるものに目を向けて毎日戦略を立てる。
時間かかるけど解決策はある。
何度もやり、熟練して、
健常者並みの行動を目指す。
早い段階から成果が出た。
人生何でも得意なものだけやっても良いかも。
どんどん得意分野が伸びると
想像もつかない方法や成果が上がる⤴️
それは高次脳機能障害者人それぞれ
自分で見つけるしかない。
試行錯誤。改良改善。
諦めない。人生が開かれる。
