高次脳機能障害でも道は開ける 今日のこころがけ
☆スキップする。（笑）😉
1分間、スキップすると気持ちが上向く。
スキップしながら落ち込むことは、不可能。
☆動作と気持ちは連動する。
すぐ落ち込むあなた、気持ちが下向きになったら、👏👏ハイ、その場でスキップ。スキップ。♫♫👏👏👏
ブログにネガティブなこと書こうとしたあなた。
そんな時、ハイ👏👏👏🎶スキップ😆スキップ🌈ポジティブコメントに変わります💕
ふざけて無いですよ。(^^)
とにかく、スキップ♫スキップ
朝起きたらやりましょう。
上級者の私は、
笑顔でスキップ。スキップ。（笑）👏👏👏
#高次脳機能障害のメンタル向上