気持ちを上げる気持ちを上げる今朝起きた時、なんか沈んでいた。体がだるいからか？体、動かない。気持ちが下がったのわかったから、上げようとした。楽しい事考えた。だんだん気持ちも上がってきて、今日やること考えた。忙しくしよう。まずゴミ捨て。30分歩く。やる気が出て気持ちも上向き。下がったらすぐ上げるクセをつけようと^_^今日から支店が変わりました。でも在宅だから良かった。高次脳でも笑顔を絶やさず、あ、軽く。明るくいきましょう(^^)
