優しい過ぎる人
全員に好かれなくても良い。
嫌いと言われた、嫌がらせされたら、気にしない。相手にしない。
以前は、嫌がらせされたら、好かれようとして、お世辞を言う。自分はよく思われたい。機嫌をとる。不安な気持ちを見せると余計に嫌がらせされる。嫌われても良い。自分は自分を信じて、堂々とやりたい事する。
不安がよくない。嫌な相手から自分がどう思われるか気にしない。嫌な相手に嫌われても良い。嫌な人に目を向けない。
不安はこころの状態。人はどちらかの感情になる。ポジティブなネガティブな気持ちがある。24時間ポジティブにする。
⭕️そのままで、大丈夫。
⭕️自分を変えなくて良い。
⭕️全員に好かれなくても良い。
⭕️嫌われても良い。
⭕️自分を好きになってくれてる人と付き合う。
今までと逆をやる。
何でも、YESと言っていた。
⭕️断ればいい。
⭕️本音を言う。
⭕️自分を褒めよう。
辛かったら、辛いと言えばいい。
半年くらい前から
会社の中で、嫌なこと断りました。
これは大変だから、自分が潰れるからやりません。今までやっていたのに何でやらないと言われても、断り続けた。本音を言った。
上からの圧力に屈しなかった、相手を少し見ながら、柔らかく言ったり、少し妥協もしてね。
仕事の評価は下がりましたが、新しく評価される良い状態が手に入りました。これから挽回しよう。
高次脳いろいろあるけど、笑顔で過ごそう😊