脳を損傷すると
脳のキャパが少なくなり、気持ちも余裕がない。
色々なことやり過ぎている時、少しのことでキレてしまう。
去年の事、感情が押さえられないので部屋にあった扇風機を壊した。少し気が収まり、スッキリした。😅
物を壊すのは良くない😅
手が痛い。深呼吸しようと😉
自分は力を出し切ってしまうので、注意しないといけない。
普段の自分でいられるように、量をセーブして緩くやろう
100%でやると他力が入ってこない。やらなくても誰かがやる。
他力が入るとゆとりが生まれ、流れが良くなる。
100%自力は大変。
頑張ってる。自分👏👏👏
6割でOK🙆♀️
ブログ、読んで頂いてありがとうございます😊
高次脳機能障害、明るく生きれば、自分の人生に負けてない。
🌈今日も笑顔行こう！おー✊