昼の１２時に佐世保市体育文化館をスタートして、佐世保市内は周りの人の流れに乗って歩いていきます
スタート直後は人が多くて歩きづらいですが、日宇駅前くらいになると歩きやすくなってきます。
ハウステンボス駅前を過ぎてしばらく歩いたところで、一緒に参加していたベテランウォーカーのＩさんが追いついてこられて一緒に歩くことに。
Ｉさんは私より歩くのが早いのですが、スタート前に並ぶのが遅れてしまって、１５分ほど遅くなったらしいです。
東彼杵に１７時４６分到着
平均時速５.６２km／h
パンとフルーツを食べて、足をチェックしてすぐにスタート。
去年は各サービスポイントで座って足の確認などしていたのですが、歩き始めにかなり痛みがあったので今年は座らない作戦。
東彼杵を出発してすぐに空の様子があやしくなって、雨はやめてくれ〜！と思ったのもつかの間‥
ザーッ☔️っと本降り
店もない場所なので、ウインドブレーカーだけ羽織って歩き続けます。
通り雨ですぐ止むと思ったら、けっこう長く降って体も足もびしょ濡れに‥
雨上がりの大村湾へ沈む夕日
雨で体が濡れて寒くなって、また降ってきたらまずいと思っていたら、また降ってきました
これ以上体を冷やしたらまずいので、さっきは止まりたくなくて出さなかったポンチョをリュックから出して着て歩きます。
２回目の雨は、すぐ止んでくれて一安心
大村に２０時５９分に到着。
平均時速５.８１km／h
ここで暖かいみそ汁とオニギリを貰って、ひと息ついて出発！
中間の難所、鈴田峠へ向かいます。
ベテランのＩさんになんとかついて行けているので、ついて行けるところまで行くように頑張ります。
去年より早いペースで歩いていたら、鈴田峠の中間地点くらいから左足のふくらはぎがピクピクしてきます。
左足がつりそうな感じがするので、「足がつったらリタイアかも
」と弱い心が出てきます。
」と弱い心が出てきます。なるべくふくらはぎに負担をかけないように歩きかたを変えて諫早に到着。
普段と違う歩き方をしたので左足の親指に違和感があったけど、パンと水分補給して靴の小石を出しただけで次の森山へ向けて出発！
今年はＩさんと一緒に歩いているので、諫早を抜けてからの暗い道でも心細くありません。
Ｉさん「森山のCPはコンビニが二軒あって、信号機を右だったよねー」
私「去年、この辺りに来たときには、フラフラで記憶にありません
」
」など、他愛もない会話をしているうちに時間もすぎるし、１人で歩いている時のように「何で俺はこんな苦しい事しているんだろう？」と弱い心も出てきません。
しかしながら、自分より歩くのが早いＩさんについて行っているので、どこまでついていけるか心配
Ｉさんといろんな話をしながら歩いて、１時１６分に森山へ到着。
平均時速 ５.３５km／h
パンと水分補給と、足が痛くなってきたからフェイタスをふくらはぎ、膝、足首に塗って次の古部サービスポイントへ向けて出発！
この時間帯になると、２人とも疲れと眠気で口数が少なくなります。
古部サービスポイントに３時２０分ごろ到着。
パンとフルーツを貰って食べていると、ボランティアスタッフの方が話しかけてきます。
何かな？と思って話してみると、「去年のウルトラウオークのブログ書かれてましたよね？」と言われてビックリ！
こんな場所でブログを見てくれた方に会うとは
写真いいですか？と言われたので、もちろん喜んで記念撮影
ボランティアスタッフのすずやまさんと、たしろさん。
女性２人に挟まれて照れてますね
ウルトラウオークでは、各サービスポイントでのボランティアスタッフの皆さんの応援から力を貰ってます。
「頑張ってください！」「お疲れ様！」と笑顔で声をかけてもらえるから、心強くて次のサービスポイントまで頑張ろう！という気になります。
夜通し起きて大変なのに、笑顔で応援してもらって感謝です！
トイレ休憩して出発。
古部を出発して、湯江までの１３.２キロが一番キツイ区間。
体は疲れているし、眠気もピークでペースが落ちます‥
前を歩くＩさんについて歩きながら「湯江は遠い‥」と何回も思って、なんとか湯江へ６時に到着。
平均時速４.８km／h
だいぶペースが落ちています。
ここからゴールまで１０キロ弱。
８時までに着けば２０時間を切れるけど、かなりギリギリの時間です。
Ｉさんと「８時までに行けたら行こうか」と話して、無理しないペースで出発。
ゴールも近づいて、明るくなって気分も楽になり足も軽く感じます
島原城が見えたあたりで残り４０分。
スマホで調べたら、残りの距離が約２.７キロ
ギリギリ間に合いそうなので、２０時間切りを狙ってペースアップ⤴️
島原城のお堀が見えて‥
二人でゴール！
７時５１分にゴール
タイムは１９時間５１分４８秒でした。
去年より１時間５０分早くゴールできました！
自分ではこのタイムは出せなかったので、Ｉさんのおかげです。
それから、一緒に参加した他の人たちのゴールを見届けてから電車で帰宅🚃
佐世保まで電車で３時間以上かかって、やっぱり島原は遠い！
よくこんな距離を歩いたなぁって思います
去年はゴールしたあと満足に歩けない状態だったけど、今年はなんとか歩ける状態。
去年は、帰りに島原駅まで歩くのも苦痛だったけど、今年は歩くのが遅いけど大丈夫でした👌
今年はアミノバイタル食べて、BCAAを２時間から２時間半おきに２５００mg摂るようにしました。
そのおかげなのか、足や肩の筋肉がこわばるくらいでひどい筋肉痛にはなりませんでした。
効果ありと思います。
そして足のマメ対策にスポーツ用のテーピングで足裏をカバーしたら、全くマメができませんでした！
今回できたマメは、足をかばって出来たマメ１つだけ。
次に参加する時にも必需品だと思います
今年の佐世保ー島原ウルトラウオークは、もちろんキツイけど初めて参加した去年と比べたら楽でした。
事前の準備の大切さがよく分かりましたね。
次回参加するまでに、もっと自分に合った効率的な歩き方を覚えたいです。
大会関係者の皆さん、ボランティアスタッフの皆さん、警備の皆さん、どうもありがとうございました😊
そして一緒に歩いて頂いたＩさんありがとうございました。
来年も是非参加したいと思います！
次回は、今年より少しでもタイムアップを目指そうかな