乾燥が気になる季節。
特に長時間乗り物に乗ったり、人が集まるところでは、必ずマスクをする私です。
ところが一昨日、日帰りで東京に行った時、マスクを持って行くのを忘れてしまったのです!!
痛恨の忘れ物
その上、ライブで大声を出し、喉を痛め…。
マスク買うことすら忘れ…。
喉のケアを完全に怠りました
だからかなぁ??
喉痛が治らない
微熱出てきた
頭痛い…。
あれ？
風邪か??
どっちだろぅ
とりあえず、栄養ドリンクを飲んでみて…。
もし風邪で、皆さまに伝染してはいけないので、マスクをして稽古に向かいました。
そして、出かける前に、そんなコトしてたので、気付いたら稽古に大遅刻してました
稽古中もぐったり。。。
体調管理、私の一番の課題です