材料とストレートの鍋つゆをホットクックに入れました。ほぼ満杯でまぜ技の余地がありません。そこで皿を乗せてギュウギュウおして3cm位高さを低くして、無事蓋ができました。

 

まぜ技、30分煮るに設定

ちゃんと火が通り出来上がりました

 

今日のお弁当NO.210

かぼちゃはホットクックで煮ました

かぼちゃと調味料投入、無水調理です

20分と出ました。早いですよね

水分はとても少ないけど味は染みています

なんと言っても放置で煮上がるのが楽です。グッ