昨日のおやつ

ロピアの３時のともだち　ちょこっとRoll ミルク味

初めて行ったスーパーの自社ブランド品らしいロールになったケーキ

とても小さい。１７５カロリーくらい

あっさり味のクリームと少しもっちりしたスポンジ。食後のデザートに丁度良い

今日のお弁当NO.４３

昨日は真面目に鶏肉の唐揚げを弁当だけの為に作りました。

ブロッコリは先日、平野紫耀くんが作ってた味付け、塩昆布とごま油で和えるを

やってみました。