素朴な味でカラッとしている黒まめのおやつです。バッグに入れてのコバラに良い^^
今年の4月から始めたゆるーい糖質オフダイエット。実質減った体重は2kgほどでした。
でも少しづつ体重が増えそうな気配だったのが、現状維持できていたのは糖質オフの
おかげでした。
しかーし、最近、飽きてきたのと、冬になって食べたいものが変わったのでお米以外は
以前に戻りそうな食欲! 麺類、チョコレート、おかき、あんこを食べたら、一気に700g体重増
そんな位と思われるでしょうが増える時はあっという間に増えるのですよ(;^_^A
年末年始は毎年太る私。お餅
、ケーキ
麺類
を控えねばと改めて決心する私です
中年以降の代謝の落ちている皆様、気をつけましょうねヽ(゜▽、゜)ノ