最近小腹が空いた時はグミをよく食べる私ですが、案外カロリーが高いかもと
考え、昆布なら体に良くてカロリーも低そうとこんぶ飴もちょこちょこ食べてた。
本当にカロリーが低いのか?と思って調べてみたら、カロリーがほとんど変わらなかった
昆布でもおしゃぶり昆布ならカロリーが半分くらいです。ヨウ素とやらが多くて食べ過ぎると
体に悪いそうです。
でもおしゃぶり昆布は嫌いなのです。大体、こういう系のものはたくさんは１度に
食べないと思うけど。
歯ごたえがあって、低カロリーなおやつって無いかな(⌒-⌒; )
最近小腹が空いた時はグミをよく食べる私ですが、案外カロリーが高いかもと
考え、昆布なら体に良くてカロリーも低そうとこんぶ飴もちょこちょこ食べてた。
本当にカロリーが低いのか?と思って調べてみたら、カロリーがほとんど変わらなかった
昆布でもおしゃぶり昆布ならカロリーが半分くらいです。ヨウ素とやらが多くて食べ過ぎると
体に悪いそうです。
でもおしゃぶり昆布は嫌いなのです。大体、こういう系のものはたくさんは１度に
食べないと思うけど。
歯ごたえがあって、低カロリーなおやつって無いかな(⌒-⌒; )