今日のお弁当（２２２）

献立

　　肉巻きチーズ（冷凍食品）娘はなし

　　ガーリックソーセージ

　　カボチャの煮物

　　ほうれん草の胡麻和え

　　鶏の唐揚げ（冷凍食品）

　ほうれん草の胡麻和えの作り方

　　　①鍋に湯をわかす

　　　②洗ったほうれん草を鍋に入れ、くきが柔らかくなったらざるにあげる

　　　③手で絞って３ｃｍ位に切って醤油をかけすりゴマをまぶす

　　　複雑な味付けより醤油だけのほうが私は好きです。醤油は少なめで流れ出ない程度の量にしてくださいね。