違うんです。
なんか、最近、毎日おなかいっぱいすぎるなぁ～～と。
特に、今みたいに1週間イベント出展で遠征となると、
売り場に一日中いるから、おなかすいちゃ大変！
と、不安になっていつもより、朝も昼も、そして夜もガッツリ食べちゃう。、
前にブログで書いた、
"～すべき" "～しなくちゃいけない"
を取る考え方に当てはめたら、
『ほんとに、食べなきゃいけない？
』
と、思うようになって、
心の声が、「朝は白湯で大丈夫。」と、言うので、白湯だけにしてみました。
とはいえ、3杯くらいたっぷり飲みます。
結構満腹感。
水筒にお茶を持って行って、ちょくちょく飲むようにしたら、
お昼になっても、
思うほどお腹が空きませんでした。
以前、友達が会社の研修？で、
寺に泊まり込みで行って、毎日野菜ジュースを3杯ずつ飲むというのをしたら、全然ツラくなく痩せて、身体の調子も良くなった！
と、言ってたのを思い出したので、
昼は野菜ジュースだけに。
これも3本飲みました。
そしたら、これもお腹いっぱい。
なんか、
いつもたっぷり食べてる時とあんまり変わらない。なんでだろう？
夜は、好きなだけ食べます。
ほんとは昼だけ食べるようにしたら、いいかな～と思ったんですが、
夜は家族団欒のご飯も食べたいし、
お友達の誘いがあってもOKですしね。
ストレスなことはしません。
昨日は、いま井筒屋で一緒に出展している6ブランドさんと一緒に、鉄鍋餃子というのを食べてきましたよ。
お酒も飲んでたくさん食べました。
めちゃくちゃ美味しかったし、楽しかったぁ～～
今日はイタリアン。
全然ガッツクわけでもなく、普通に食べれるから不思議！
というか、普通すぎて朝と昼食べてないこと忘れます。
ダイエットじゃないので、
"食べちゃいけない"
って言葉はありません。
だから、ガマンする必要ないんですが、
小腹がすくのも、普通に食べてる時と一緒で、16時とか17時くらい。
(水分補給はそれまでも、まめにしてます。)
休憩行って、食べたかったらお菓子をつまみます。でもその量もチョコ2コとかいつも通り。(おやつはナッツとか小魚がほんとはいいみたいですが。
)ん～～、
今までなんだったんだ？？？？？
朝と昼に食べてた量って、合わせたら結構あるのになぁ～～。
"食べなきゃいけない。"
を、やめるのを、続けてみようと思います。
身体と相談して、アレンジしながら。
(もちろんお昼お友達のランチのお誘いとかあったら行きますよ！
笑)でもまだ2日だけど、お腹まわりがスッキリしてきて体が軽くなってきたかんじ？
そうそう。
毎朝ジョギングしてるんですが、ここでもスニーカーとかウェアを持って来てしています。
井筒屋のSIMSIMの売り場の前で、
Tabioのかわいぃスポーツ用の靴下を発見！！
5本足靴下ランニング用！！
足袋型も念のためゲットしてみました。笑
はじめて5本足トライしてみましたが、最初はよくわからなかったけど、足の指で蹴るイメージで走ると、使いやすいですね！ハマりそうです。
手ぶらで走るので写真とかないですが、小倉城を一周して帰っています。
景色いいです。
神社もあって緑いっぱいで、すごく優雅で清々しいですよ～
その後はホテルの大浴場にゆっくりつかって、その後はこれも毎朝続けてる大好きなイタリア語レッスンを30分ほど。
さらにその後、時間あれば30分ほどひと眠り。。
笑というわけで、
明日は井筒屋コレット最終日！
井筒屋の公式Twitterでツイートしてもらいましたよ。
小倉のみなさま。
お越しをお待ちしていまぁ～す！！
5/20(水)からは、西宮阪急がはじまりますよ～～
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