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FIT mom Yurieです。
今日は肩甲骨周りストレッチ
1日1回姿勢をリセット!
*妊娠中、産後の方やカラダに痛みなどある方は
医師からの許可を得てから
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今日は肩甲骨周りストレッチ
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今日はインナーマッスル✨
しっかり使えるようにして
薄いお腹に🧸
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疲れの溜まった筋肉がしっかり伸びる!
全身ストレッチof the week
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