FIT mom Yurieです。

 

 

 

今日は肩甲骨周りストレッチ流れ星

1日1回姿勢をリセット!

 

 *妊娠中、産後の方やカラダに痛みなどある方は

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今日はインナーマッスル✨

しっかり使えるようにして

薄いお腹に🧸


 

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疲れの溜まった筋肉がしっかり伸びる!

全身ストレッチof the week流れ星


 

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