大嫌いでも30分走れました
じろこさんコメントありがとうございます。
「嫌いなのにやれるってすごいです。」
実は走るのは今でも大嫌いです。
走る以上にデブが嫌になったから
走っているだけなんです。
優先順位が変わっただけなのです。
筋トレは自宅で1人でやるから
怠けます。
外で行くとこまで走ると
戻ってくるのに走らないと帰れない。
環境を作ります。
そうすると、大嫌いでも30分走れました。
怠ける事ができない環境を作れば
継続できます。
じろこさんコメントありがとうございます。
「嫌いなのにやれるってすごいです。」
実は走るのは今でも大嫌いです。
走る以上にデブが嫌になったから
走っているだけなんです。
優先順位が変わっただけなのです。
筋トレは自宅で1人でやるから
怠けます。
外で行くとこまで走ると
戻ってくるのに走らないと帰れない。
環境を作ります。
そうすると、大嫌いでも30分走れました。
怠ける事ができない環境を作れば
継続できます。