おはようございます！！
シンプルに自由に生きていくために、日々試行錯誤しながら気づいたことを発信しているmegです♡
このブログでは毎日の暮らしの中で手放しをしている『一日一捨て』の記録を
書き記しています。
捨て活する理由は？
6月25日(火)の一捨て
「無印良品のフォトアルバム」
ずっと使わずに置いてあったフォトアルバムを
処分しました。
メルカリであっという間に売れました✨️
「いつか使うかも」と言う気持ちは捨てて、
今必要のないものはどんどんと
手放すようにしています。
「一日一捨て」を始めてから、本当に家がスッキリしてきました✨️
常に不要な物がないか目を光らせるようになったし、
何より買う時にとても慎重になりました
物を減らすと節約にもなる
(いいことしかない)
自分をラクにする家事のコツ
ズバリ、『エアコンの買い替え』です。
今年、約15年使っていたエアコンを新調しました。
エアコンの買い替えって面倒くさいイメージがありますよね。
①ネットで購入(私の場合は楽天)。
②取り付け業者さんからの連絡を待つ。
③工事日の日程調整。
④工事日当日は午前中に取り付け業者さん、
午後から引き取り業者さんが来たので半日以上
潰れました。
人とやりとりをするのも、家に人が来るのも面倒に思ってしまうHSP気質なので、私にとってエアコンの交換はかなりハードルが高いものでした。
だけど今年は、ものを減らして部屋がすっきりしてきたことで、家具や家電を新しいものに取り替えたい！！という欲求が出てきたこと。
また、昨年の猛暑を思い出すとエアコンが故障する恐怖から思い切って購入に踏み切りました。
おかげで昨日も東京は35度の真夏日でしたが、家では快適な室温で過ごすことができました✨️
我が家は6月の初めに工事に来てもらいましたが、予約はすんなり取れました😊
今月に入って職場や後輩の家のエアコンが壊れたりと、立て続けにエアコンが故障した場合の大変さを聞いているので、早めの修理や掃除、買い替えを強くオススメします😅
以前読んで、“片付け欲”を増すきっかけに
なった本。
やっぱり“断捨離”で有名なやましたひでこさんの
お言葉は効きますね～
断捨離とは
家の中にものを入れなければ、ゴミ屋敷になることはありません。買い物を吟味する、いらないものはいただきものでも遠慮するなど、本当に必要なものだけを取り入れましょう。
■『捨』：ものを手放す。
明らかなゴミやガラクタは一刻も早く家から出すこと、お気に入りだけに絞って、不要なものは売ったり、寄付したりと手放しましょう。モノへの執着は捨て、固執しないことも大切。
■『離』：モノ・コト・ヒトが循環する。
「断」「捨」ができると、空間が快適になって心にゆとりができます。
俯瞰力も身について、自然と循環される家になり、自分にとって最適化された状態を維持できるようになります。
やましたひでこさんによると「断捨離は、ヨガの行法である心の執着を手放すために必要な「断行」「捨行」「離行」から生まれた言葉です。
余計なものが入ってくることを断ち、いらないものは捨てる、それによって新たなものを取り入れることができて、心にゆとりが生まれ、人生がいい方向に循環していく状態をつくることができます。」とのこと。
断捨離がヨガとつながっているなんて！！
ヨガを始めて２年目。
そして家を片付け始めて４年。
いろんな点と点が結びついていく感覚です。
「断捨離は、不要を省いて自分にとって必要なものだけを残し、その時々において最適化した状態をつくること。
本当に好きなもの、心に潤いを与えてくれるものは、生活に直接必要のないものでも手元に残していいのです。
断捨離は、ものと向き合うことで人生や心を豊かにする行為です。」
ものの数＝執着の数！！
とにかく今は物と向き合い減らしていくことをやっていきたいと思います！！
シンプルなお部屋にするのが目標！！
まだまだ『小さく暮らす』には程遠いですが、
必ずたどり着きたいゴールです
そしてこの“一日一捨て”の記録がどなたかの暮らしを
変える小さなきっかけになれば嬉しいです
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読んでくださってありがとうございました🙏
それでは^_−♡